Het autonome zenuwstelsel regelt onder andere hartslag, ademhaling en spijsvertering. Het helpt het lichaam om te schakelen tussen inspanning, alertheid en herstel. Bij langdurige belasting kan die balans onder druk komen te staan. Welke signalen kunnen wijzen op langdurige stress? Stress kan zich lichamelijk, mentaal en emotioneel uiten. Niet iedereen ervaart dezelfde klachten. Veelvoorkomende signalen...