Ik ben Margit Lammers en ik heb een eigen praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie.

Vaak willen we onze problemen met het hoofd oplossen, maar inzicht alleen helpt meestal maar een beetje. Ervaren en voelen doe je namelijk met je lijf. Als je blij, moedeloos, levendig, eenzaam, overprikkeld of angstig bent, ervaar je dit in je lichaam. In mijn sessies onderzoeken we samen jouw vraag daarom voornamelijk via je lijf.

Door ademhalingsoefeningen, bio-energetica, opstellingen en ontladings- en ontspanningsoefeningen maak je opnieuw contact met je lijf en met de daarin opgeslagen spanningen. Zo leer je weer de signalen van je lichaam herkennen en ontdek je naast je  weerstanden ook nieuwe bewegingen  naar meer vitaliteit, levendigheid en energie.

Hieronder heb ik een aantal klachten onder elkaar gezet met mogelijke effecten. Mocht je je daarin niet herkennen, neem gerust contact op. Samen kijken we of ik je verder kan helpen of dat ik je kan verwijzen naar een collega van me in Studio Oost West.

 Voor wie?
– als je niet meer zo goed weet wat je voelt
– als je veel stress, angst of spanning ervaart
– als je moeilijk nee kunt zeggen
– als je weinig energie hebt
– als je onzeker bent
– als je je niet waard vindt om te leven
– als je slecht slaapt of loopt te piekeren
– als je depressief, somber of vaak moe bent
– als je onverwerkte ervaringen hebt
– als je moeilijk contact maakt
– als je vaak boos of verdrietig bent

Wat zijn mogelijke effecten?
– je kunt je beter ontspannen
– je krijgt de regie terug
– onverwerkte ervaringen verzachten
– je kunt beter keuzes maken
– je hebt meer energie, voelt je fitter
– je zit minder in je hoofd
– je voelt beter wat je werkelijk nodig hebt
– je kan beter voor jezelf opkomen
– je hebt meer contact met je lijf
– je leert jezelf beter kennen
– je voelt je meer verbonden met anderen

Naast individuele sessies geef ik ook de workshop ‘Leven in je lijf’. Zie voor meer informatie mijn website.

Telefoon: 0627551320
Email: info@praktijkinjelijf.nl
Website: www.praktijkinjelijf.nl