Voor een vrijblijvende telefonische kennismaking kun je een afspraak inplannen via de knop “Discovery Call’ hieronder. Ik kijk er naar uit om kennis met je te maken!
Voor een vrijblijvende telefonische kennismaking kun je een afspraak inplannen via de knop “Discovery Call’ hieronder. Ik kijk er naar uit om kennis met je te maken!
De Psychosociale therapie wordt in de meeste gevallen vergoed via de aanvullende verzekering. Hier vindt u een overzicht van de vergoeding door uw zorgverzekeraar. Voor de exacte hoogte van uw vergoeding adviseer ik u om uw polisvoorwaarden te raadplegen of contact op te nemen met uw zorgverzekeraar.
Je kunt bij mij terecht met vragen over: stress, work-life balance, relatie(therapie), onzekerheid, negatief zelfbeeld, (faal)angst, depressie, perfectionisme, eenzaamheid, rouw en verlies, trauma en levensvragen.
Vanuit Studio Oost West houd ik mijn praktijk voor individuele therapie, relatietherapie en coaching van medewerkers in het bedrijfsleven.
Graag maak ik eerst (vrijblijvend telefonisch) kennis met je. Bij een wederzijdse klik starten met een uitgebreide intake. Ik verken je hulpvraag en je wensen. We stellen doelen. We maken een persoonlijk plan en bespreken met hoeveel sessies we beginnen. Tussen de sessies krijg je opdrachten in verschillende vormen en ben ik voor jou ma-do bereikbaar via whatsapp en per mail. We reflecteren regelmatig hoe het gaat en waar we zonodig mogen bijsturen.
Tijdsduur
Een sessie duurt gemiddeld genomen 60-75 minuten. De sessies zijn vrijgesteld van BTW.
Wat kun je verwachten?
Voor mij staat de mens in haar of zijn geheel centraal.
Ik werk transdiagnostisch en holistisch. Dat houdt in dat ik over een diagnose heen kijk en jou centraal stel met al je lichamelijke en mentale ervaringen, emoties, gevoelens en gedrag.
In de sessies kun je inzichtgevende gesprekken verwachten, maar mijn werkwijze is vooral ervaringsgericht – veel oefenen, praktisch zelf ervaren en daarin zoveel mogelijk leren vertrouwen op je zelf en door jezelf gelegde verbanden.
In mijn sessies staan veiligheid, discretie en openheid voorop, waar tegenstellingen worden omarmd. Er is alle ruimte voor speelsheid en luchtigheid, hooggevoeligheid, intuitie en spiritualiteit. Tegelijkertijd werk ik zeer gegrond, tot de kern, overzichtelijk en actiegericht en indien nodig – confronterend. Leidend in mijn aanpak zijn wetenschappelijk bewezen therapievormen (en methoden uit de derde generatie cognitieve gedragstherapie), zoals Acceptance & Commitment Therapie (ACT), maar ook schematherapie, EMDR, Integrated Behavioral Couple Therapy (IBCT), Voice Dialogue (delen van het Zelf), innerlijk kind werk, Method of Levels (MOL), Rationeel Emotieve Therapie (RET), positieve psychologie, Mindfulness en Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) en oplossingsgerichte therapie (zoals Single Session Therapy). Daarnaast pas ik lichaamsgerichte therapievormen toe als ademwerk en transformational breathwork (verbonden adem).
Ik hanteer de volgende professionele Uitsluitingscriteria en verwijs je in deze gevallen graag door:
Ik kies er bewust voor om geen zorg te bieden aan cliënten:
Het viel vrienden en familie altijd op: mensen kwamen altijd naar me toe voor een luisterend oor en voor raad in moeilijke situaties. Mensen voelen zich ontspannen bij mij, omdat ze gewoon mogen zijn zoals ze zijn. Ze lopen altijd weg met nieuwe inzichten, een zeker vertrouwen en oplossingen voor vragen die er eerst niet waren. Nadat ik op mijn 30ste carriere had gemaakt in het bedrijfsleven en aardig wat eigen patronen had doorbroken, had ik eindelijk het lef om te kiezen voor mijn grootste passie – psychologie. Na een 180 graden draai in mijn leven met een burn-out uitgegroeid in een depressie, meerdere verliezen en weinig werkgeluk in mijn baan en een flinke, meerjarige omscholing tot therapeut, opende ik de deuren van mijn praktijk.
De ambities voor succes heb ik nog steeds – maar wel om in dienst te staan van anderen en de wereld iets mooier (& gezonder) te maken. Net als andere 30ers, zoek ik uiteraard zelf mijn balans als ondernemende vrouw met een gezin en kinderen. Echter, weet ik nu hoe ik kan creëren vanuit een plek van vertrouwen in de toekomst en voel ik me veilig om mijn authentieke zelf te laten zien, met voldoening en plezier in wat ik doe, in staat om veerkrachtig om te gaan met de tegenslagen die hoe dan ook op mijn pad zullen komen. En dat gun ik jou ook. Wees welkom!