Dynamische yogales zowel voor beginners als meer ervaren deelnemers. De les omvat staande, zittende en liggende houdingen waarin de adem een centrale plaats inneemt. Prānāyāma (oefeningen in het beheersen van de adem) en meditatie zijn vaste onderdelen. Onderwerpen uit de yogafilosofie zijn regelmatig het uitgangspunt voor het thema van een les. De les eindigt met een ontspanningsoefening. Maak nu gebruik van het kennismakingsaanbod: 3 lessen voor € 30,-.

Bevat een gewone les te veel uitdaging voor je? Vanwege je leeftijd of een blessure, dan kan een milde les toegankelijker voor je zijn. Zachtere oefeningen die minder lang worden aangehouden. Veel aandacht voor het soepel houden van de gewrichten. Je gaat uit van de mogelijkheden die jij op dit moment hebt. De les eindigt met een lange ontspanning. Maak nu gebruik van het kennismakingsaanbod: 3 lessen voor € 30,-.

Op Dinsdag- en Woensdagavond een 8-weekse, ervaringsgerichte training die je leert je aandacht te richten op wat hier en nu aan de orde is, niet teveel in het hoofd te zitten, en meer open te staan voor emoties en gevoelens, ook op momenten dat die onaangenaam zijn. Inclusief een reader en audiobestanden om thuis te oefenen.

Startdata: 6 Mei, 19 Mei, 16 September en 16 Oktober 2026. Voor exacte data en praktische informatie: Zie centrumbodhi.nl

Op Dinsdag- en Woensdagavond een 8-weekse, ervaringsgerichte training die je leert je aandacht te richten op wat hier en nu aan de orde is, niet teveel in het hoofd te zitten, en meer open te staan voor emoties en gevoelens, ook op momenten dat die onaangenaam zijn. Inclusief een reader en audiobestanden om thuis te oefenen.

Startdata: 6 Mei, 19 Mei, 16 September en 16 Oktober 2026. Voor exacte data en praktische informatie: Zie centrumbodhi.nl

Dynamische yogales zowel voor beginners als meer ervaren deelnemers. De les omvat staande, zittende en liggende houdingen waarin de adem een centrale plaats inneemt. Prānāyāma (oefeningen in het beheersen van de adem) en meditatie zijn vaste onderdelen. Onderwerpen uit de yogafilosofie zijn regelmatig het uitgangspunt voor het thema van een les. De les eindigt met een ontspanningsoefening. Maak nu gebruik van het kennismakingsaanbod: 3 lessen voor € 30,-.

Dynamische yogales zowel voor beginners als meer ervaren deelnemers. De les omvat staande, zittende en liggende houdingen waarin de adem een centrale plaats inneemt. Prānāyāma (oefeningen in het beheersen van de adem) en meditatie zijn vaste onderdelen. Onderwerpen uit de yogafilosofie zijn regelmatig het uitgangspunt voor het thema van een les. De les eindigt met een ontspanningsoefening. Maak nu gebruik van het kennismakingsaanbod: 3 lessen voor € 30,-.

Bevat een gewone les te veel uitdaging voor je? Vanwege je leeftijd of een blessure, dan kan een milde les toegankelijker voor je zijn. Zachtere oefeningen die minder lang worden aangehouden. Veel aandacht voor het soepel houden van de gewrichten. Je gaat uit van de mogelijkheden die jij op dit moment hebt. De les eindigt met een lange ontspanning. Maak nu gebruik van het kennismakingsaanbod: 3 lessen voor € 30,-.

Op Dinsdag- en Woensdagavond een 8-weekse, ervaringsgerichte training die je leert je aandacht te richten op wat hier en nu aan de orde is, niet teveel in het hoofd te zitten, en meer open te staan voor emoties en gevoelens, ook op momenten dat die onaangenaam zijn. Inclusief een reader en audiobestanden om thuis te oefenen.

Startdata: 6 Mei, 19 Mei, 16 September en 16 Oktober 2026. Voor exacte data en praktische informatie: Zie centrumbodhi.nl

Op Dinsdag- en Woensdagavond een 8-weekse, ervaringsgerichte training die je leert je aandacht te richten op wat hier en nu aan de orde is, niet teveel in het hoofd te zitten, en meer open te staan voor emoties en gevoelens, ook op momenten dat die onaangenaam zijn. Inclusief een reader en audiobestanden om thuis te oefenen.

Startdata: 6 Mei, 19 Mei, 16 September en 16 Oktober 2026. Voor exacte data en praktische informatie: Zie centrumbodhi.nl