Leer je kindje masseren volgens de klassieke ayurvedische traditie. De massage is bedoeld om het hele lichaam van je kindje te activeren. Je stimuleert de bloedsomloop, de spijsvertering, de adem. Door te masseren leer jij de lichaamstaal van je kindje kennen. Je kindje leert het eigen lichaam kennen door jouw liefdevolle aanraking. Een prachtige manier om de hechting tussen jou en je kindje te stimuleren.

Op Dinsdag- en Woensdagavond een 8-weekse, ervaringsgerichte training die je leert je aandacht te richten op wat hier en nu aan de orde is, niet teveel in het hoofd te zitten, en meer open te staan voor emoties en gevoelens, ook op momenten dat die onaangenaam zijn. Inclusief een reader en audiobestanden om thuis te oefenen.

Startdata: 6 Mei, 19 Mei, 16 September en 16 Oktober 2026. Voor exacte data en praktische informatie: Zie centrumbodhi.nl

In de Gyrokinesis groep sessies voor volwassenen leer jij om de behoeftes van je lichaam te begrijpen en te respecteren en om zelfstandig voor je lichaam te zorgen. Ik begeleid jou naar innerlijke comfort en rust met het idee: “your body is your home”. Je gaat kennis over je lichaam vergaren, je gaat in staat zijn om bewegingen aandachtig en bewust uit te voeren en je bouwt een repertoire aan oefeningen op waarmee je zelf vitaliteit en balans kunt genereren in je dagelijkse leven. Met mijn respectvolle en menselijke benadering gedurende het hele leer- en trainingsproces zal je gauw zowel meer geaard als lichter in je lichaam voelen.