De 8-weekse cursus ‘Yoga Tijdens Eetstoornisherstel’ biedt inspiratie en ’tools’ vanuit de yoga tijdens eetstoornisherstel. Het is geen therapie of behandeling, maar een mogelijke aanvulling daarop. Een combinatie van yoga, korte mindfulness oefeningen en psycho-educatie  over o.a. ons zenuwstelsel en groepsondersteuning.

Voor wie? Voor mensen die moeite hebben met hun lichaam en/of eten, mensen die eten inzetten (niet-eten, overeten, compenseren, controle behouden) om om te kunnen gaan met hun emoties en de uitdagingen die het leven brengt, voor mensen die verbinding met hun lichaam (en gevoel) missen of dat heel spannend vinden.

Locatie: Studio Oost West, Westblaak 146. 9e verdieping: Ruimte Shen
Inloop: Vanaf 13:15 uur
Kosten: €300,- voor 8 weekse cursus
Meer weten? https://www.mindfulherstel.nl/yoga-tijdens-eetstoornis-herstel