Shiatsu therapie
Onder andere de volgende symptomen of situaties: hoofdpijn en migraine | nek-, rug- en schouderklachten | spier- en gewrichtspijnen | spijsverterings-, maag- en darmklachten | menstruatiepijn, PMS en overgangsklachten | Zwangerschapsklachten | burn-out en depressie | vermoeidheid en slapeloosheid | emotionele spanning en stress | concentratieproblemen, angsten en onrust | chronische pijn | tijdens of na behandeling tegen kanker | bijstaan in een moeilijke of laatste levensfase

Shiatsu Stoelmassage
Voor ontspanning en ter voorkoming van klachten aan rug/nek/schouders/armen/handen. Mogelijk in de praktijk maar ook op een werk locatie (bedrijf/kantoor)

Ontspannings- en Sportmassage
Voor pure ontspanning en even tijd voor jezelf boek je een ontspanningsmassage. Een sportmassage is wat steviger en specifiek ter behandeling en preventie van sportblessures.

Shiatsu therapie
Een eerste shiatsu behandeling start met een kennismaking en intake gesprek en aansluitend een shiatsu behandeling. Na deze eerste behandeling bespreken we wat passend is voor jou wat betreft het vervolg. Vervolgbehandelingen zijn afhankelijk van de complexiteit van de klachten en jouw wens of mogelijkheden.

Een shiatsu behandeling vindt plaats op een comfortabele Japanse futon (soort matras) op de grond. Je draagt makkelijke, niet knellende kleding zoals jogging/sweater/ t-shirt/ blouse/ sokken of neemt deze mee. De therapeut werkt met verschillende druktechnieken op het lichaam via duimen, de vlakke hand, en soms met ellebogen. Ook kunnen ledematen gestrekt en gewrichten worden gemobiliseerd. Het behandelen van de buik, in het Japans Hara genoemd, is een specifiek onderdeel. De therapeut stemt het eventuele behandelen van de buik vooraf met de cliënt af. 

Tijdsduur: 1e Behandeling (incl intake/ kennismaking): 90 minuten
Vervolgbehandelingen: 45 of 60 minuten.

Na een Shiatsu behandeling voel je je anders. Je ervaart vaak een diepe ontspanning en meer ruimte in je lichaam en rust in je hoofd. Na 2 of 3 keer ga je het positieve effect langduriger merken door de integratie hiervan in je lichaam en geest. Lichamelijke klachten, ongemak en pijn nemen af en je voelt steeds beter wat jij nodig hebt. Afhankelijk van je klachten en vragen geeft de therapeut tips en oefeningen mee om thuis toe te passen. Aangeraden wordt om direct na een behandeling wat rust te nemen voor jezelf. Dit versterkt het effect van de behandeling. 

Shiatsu Stoelmassage
Je neemt plaats op een speciaal hiervoor ontwikkelde stoel en je bespreekt specifieke klachten of aandachtspunten met de masseur. Deze behandeld vervolgens je rug/nek/schouders/armen/handen met o.a. shiatsu technieken.

Tijdsduur: 40 minuten

Je ontvangt een verkwikkende en rustgevende Shiatsu massage met extra aandacht voor gebieden waar je (lichte) klachten ervaart. De rug/nek/ schouders / armen en handen worden gemasseerd.

Ontspanningsmassage
Na een korte kennismaking neem ik tijdens de massage datgene mee wat voor jou van belang is om zo optimaal mogelijk te kunnen ontspannen en genieten. 

Tijdsduur: 60 minuten

Na de massage voel je je ontspannen en relaxed, de eventuele spanning in je lichaam en spieren is minder of opgelost.

Sportmassage
Deze massage is specifiek gericht op jouw (sport) blessure of juist gericht op de preventie van blessures. Dit bespreek je van te voren met de masseur. 

Tijdsduur: 30 of 50 minuten

Na de gerichte massage en aandacht voor je blessure voel je verlichting en merk je dat het herstel verder in gang is gezet.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Het zelf ondergaan van shiatsu behandelingen en daarnaast een jarenlange ontwikkeling op het gebied van mindfulness en meditatie heeft mij laten ervaren wat een grote positieve invloed deze combinatie had op zowel mijn lichaam als geest. Dat een relatief natuurlijke en ‘eenvoudige’  aanraking met volledige aandacht zóveel effect had verbaasde mij destijds. Pas later tijdens mijn studie tot Shiatsu therapeut ontdekte ik dat de verbinding van de energiesystemen in het lichaam, via de zo typische aandachtige shiatsu-druk met vooral duimen en handen, de sleutel was naar dat positieve effect. Het Oosterse gedachtegoed dat lichaam en geest onlosmakelijk zijn verbonden en elkaar zowel in positieve als in negatieve zin kunnen versterken maken mijn vak als shiatsu therapeut des te interessanter en inspireert mij nog elke dag!