Ik ben Gil, neuroplasticiteit therapeut. Ik begeleid mensen die vastlopen door een druk hoofd, innerlijke onrust en terugkerende patronen. In mijn 1-op-1 begeleiding werk ik lichaamsgericht en integraal, met aandacht voor het brein, het zenuwstelsel en het onderliggende emotionele systeem. De focus ligt op het herstellen van rust, focus en energie, zodat verandering niet tijdelijk is, maar duurzaam.
Je kunt bij mij terecht wanneer je merkt dat je vastloopt door een druk hoofd, overmatige gedachten of patronen die zich blijven herhalen. Veel mensen die ik begeleid herkennen zich in één of meerdere van de volgende thema’s:
- een hoofd dat nooit echt tot rust komt
- overdenken, piekeren of moeite met stoppen met denken
- innerlijke onrust, stress of aanhoudende spanning
- altijd ‘aan’ staan en moeite met ontspannen
- perfectionisme, controlebehoefte of people pleasing
- moeite met grenzen, focus of energie
- slaapproblemen of vermoeid wakker worden
- emotionele verdoving óf juist snel emotioneel overspoeld zijn
- vastzitten in dopamine-gedreven afleiding of compulsief gedrag (zoals scrollen, werken, eten, porno of shoppen)
- steeds terugvallen in oud gedrag of hardnekkige patronen
- lichamelijke spanningsklachten zonder duidelijke medische oorzaak
Deze klachten zijn zelden een kwestie van discipline. Vaak spelen langdurige stress, onverwerkte emoties en automatische overlevingspatronen een rol, waardoor het systeem continu in een staat van alertheid blijft.
Tevens heb ik specialisatie in (generationeel) trauma, burn-out, energetische blokkades en begeleiding van hoogsensitieve mannen (HSP).
