Het Release Event van Mind Movement, gehouden in Rotterdam bij Studio Oost West, biedt een unieke ervaring van loslaten, ontspannen en opladen. Deze evenementen combineren verschillende activiteiten zoals ecstatic dance, ademwerk, NSDR Nidra meditatie, en sound immersion. Deelnemers genieten van een omgeving die vrij is van oordelen en telefoons, waar men zich kan onderdompelen in...
De Kracht van Systemische Opstellingen Ervaar welke onbewuste (familie) verstrikkingen en patronen jou nog tegenhouden Wil je graag persoonlijke groei, innerlijke rust, vrijheid of verbetering van relaties ervaren? Schrijf je dan in bij onze maandelijkse (familie)opstellingen avonden en ervaar de helende kracht van deze unieke methode. Onder begeleiding van Judith Reemnet en Natasja Kwakman zorgen...
Trauma Center Trauma-Sensitive Yoga (TCTSY) is een evidence based interventie, bedoeld ter ondersteuning bij de therapeutische behandeling van ontwikkelings- en complex trauma. Het is ontwikkeld aan het Center for Trauma and Embodiment bij het Justice Resource Institute (JRI) in Brookline, Massachusetts onder leiding van Bessel van der Kolk en David Emerson. TCTSY is gebaseerd op hatha-yoga, traumatheorie,...
De Relaxsessie van Mind Movement biedt een kans om te ontsnappen aan de dagelijkse stress en druk. Deze sessies, gehouden in Rotterdam Studio Oost West, combineren wetenschappelijke inzichten uit neurowetenschappen met praktische oefeningen voor diepe ontspanning. Onderdelen zijn ademhalingstechnieken, functionele Yin Yoga en NSDR meditatie. Deze holistische benadering helpt bij het verbeteren van persoonlijk welzijn....
Elke dinsdagavond in Studio Oost West Binnen de dansimprovisatie lessen met Alina Jacobs word je begeleid naar het ontwikkelen van je eigen danstaal. Alina is danspedagoog, trainer en Choreograaf. Samen en met plezier groeien staat centraal in de lessen. Geleide – en gestructureerde improvisatie in afwisseling met lichaamstraining en danstechnische oefeningen bieden een ieder een...
De Mind Movement retraite op Bali biedt een unieke kans om te ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven en jezelf onder te dompelen in een omgeving van rust, mindfulness en persoonlijke groei. Met een programma vol yoga, meditatie en bewustwording kun je werken aan zowel je mentale als fysieke welzijn. Voor meer details...
Er is veel gaande op de wereld en in de mens. We zijn in transitie naar een ander, ruimer bewustzijn. En daarin gebeurt er van alles. Het oude werkt niet meer en is aan het afbrokkelen. Deze transitie brengt menig onrust, chaos en heftige gebeurtenissen teweeg zowel in de Mens zelf, op persoonlijk vlak alsook...
De lessen vinden plaats in Studio Oost West (Shen Ruimte) In de Gyrokinesis groep sessies voor volwassenen leer jij om de behoeftes van je lichaam te begrijpen en te respecteren en om zelfstandig voor je lichaam te zorgen. Ik begeleid jou naar innerlijke comfort en rust met het idee: “your body is your home”. Je...