BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//studiooostwest.nl - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:studiooostwest.nl
X-ORIGINAL-URL:https://studiooostwest.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor studiooostwest.nl
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250402T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250402T203000
DTSTAMP:20260408T014239
CREATED:20250321T134311Z
LAST-MODIFIED:20260331T154140Z
UID:10000822-1743620400-1743625800@studiooostwest.nl
SUMMARY:Calmfulness sessie door Gil Lont
DESCRIPTION:De Relaxsessie van Mind Movement biedt een kans om te ontsnappen aan de dagelijkse stress en druk. Deze sessies\, gehouden in Rotterdam Studio Oost West\, combineren wetenschappelijke inzichten uit neurowetenschappen met praktische oefeningen voor diepe ontspanning. Onderdelen zijn ademhalingstechnieken\, functionele Yin Yoga en NSDR meditatie. Deze holistische benadering helpt bij het verbeteren van persoonlijk welzijn. \n\n\nVoor specifieke data\, tijden\, reserveringen en meer informatie\, bezoek de officiële website Calmfulness
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/calmfulness-sessie-door-gil-lont/2025-04-02/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://studiooostwest.nl/wp-content/uploads/2024/04/relax-sessie-e1745660969965.jpg
ORGANIZER;CN="Mind Movement":MAILTO:info@themindmovement.eu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250401T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250401T200000
DTSTAMP:20260408T014239
CREATED:20241026T105932Z
LAST-MODIFIED:20250426T095123Z
UID:10000270-1743532200-1743537600@studiooostwest.nl
SUMMARY:Dansimprovisatie door Alina Jacobs
DESCRIPTION:Elke dinsdagavond in Studio Oost West \nBinnen de dansimprovisatie lessen met Alina Jacobs word je begeleid naar het ontwikkelen van je eigen danstaal. Alina is danspedagoog\, trainer en Choreograaf. Samen en met plezier groeien staat centraal in de lessen. \nGeleide – en gestructureerde improvisatie in afwisseling met lichaamstraining en danstechnische oefeningen bieden een ieder een veilige\, inspirerende en uitdagende “playground” om zichzelf binnen dans te ervaren en verder te ontwikkelen. Het werk bevordert zelfexpressie\, creativiteit\, muzikaliteit en het ontwikkelen van een dieper begrip van het eigen lichaam en zijn bewegingsmogelijkheden. \nJe bent op elk moment welkom om een proefles te volgen. Bekijk hier een impressie van een dansimprovisatie les
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/dansimprovisatie-door-alina-jacobs/2025-04-01/
LOCATION:Studio Oost West\, Westblaak 122-Unit C\, Rotterdam\, 3012 KM
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://studiooostwest.nl/wp-content/uploads/2023/09/Masterclass-LPDC_June-2018-2_photo-by-Lily-Higgins_-Archiv-El-Ta-@alina-jacobs-e1745661077556.png
ORGANIZER;CN="Alina Jacobs":MAILTO:alina.jacobs@online.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250331T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250331T203000
DTSTAMP:20260408T014239
CREATED:20250321T134311Z
LAST-MODIFIED:20260331T154140Z
UID:10000531-1743447600-1743453000@studiooostwest.nl
SUMMARY:Calmfulness sessie door Gil Lont
DESCRIPTION:De Relaxsessie van Mind Movement biedt een kans om te ontsnappen aan de dagelijkse stress en druk. Deze sessies\, gehouden in Rotterdam Studio Oost West\, combineren wetenschappelijke inzichten uit neurowetenschappen met praktische oefeningen voor diepe ontspanning. Onderdelen zijn ademhalingstechnieken\, functionele Yin Yoga en NSDR meditatie. Deze holistische benadering helpt bij het verbeteren van persoonlijk welzijn. \n\n\nVoor specifieke data\, tijden\, reserveringen en meer informatie\, bezoek de officiële website Calmfulness
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/calmfulness-sessie-door-gil-lont/2025-03-31/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://studiooostwest.nl/wp-content/uploads/2024/04/relax-sessie-e1745660969965.jpg
ORGANIZER;CN="Mind Movement":MAILTO:info@themindmovement.eu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250331T164500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250331T174500
DTSTAMP:20260408T014239
CREATED:20241223T212006Z
LAST-MODIFIED:20250320T202328Z
UID:10000009-1743439500-1743443100@studiooostwest.nl
SUMMARY:Gyrokinesis door Alina Jacobs
DESCRIPTION:De lessen vinden plaats in Studio Oost West (Shen Ruimte) \nIn de Gyrokinesis groep sessies voor volwassenen leer jij om de behoeftes van je lichaam te begrijpen en te respecteren en om zelfstandig voor je lichaam te zorgen. Ik begeleid jou naar innerlijke comfort en rust met het idee: “your body is your home”. Je gaat kennis over je lichaam vergaren\, je gaat in staat zijn om bewegingen aandachtig en bewust uit te voeren en je bouwt een repertoire aan oefeningen op waarmee je zelf vitaliteit en balans kunt genereren in je dagelijkse leven. Met mijn respectvolle en menselijke benadering gedurende het hele leer- en trainingsproces zal je gauw zowel meer geaard als lichter in je lichaam voelen. \nVoor meer informatieEmail: alina.jacobs@online.deTel: 0624539332 \nGYROTONIC® and GYROKINESIS® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/gyrokinesis-door-alina-jacobs/2025-03-31/
ORGANIZER;CN="Alina Jacobs":MAILTO:alina.jacobs@online.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250330T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250330T120000
DTSTAMP:20260408T014239
CREATED:20250312T195115Z
LAST-MODIFIED:20250320T203857Z
UID:10000926-1743328800-1743336000@studiooostwest.nl
SUMMARY:Meer rust in je hoofd door Gil Lont
DESCRIPTION:Ben je druk? Wil je meer rust in je hoofd? \n\n\n\n\n\nDoe mee met onze gratis workshop Meer rust in je hoofd. \n\n\n\nVoel jij je vaak gestrest\, met een druk hoofd en spanning in je lijf? Dan is deze workshop iets voor jou. In deze sessie leer je technieken die je in slechts 20 minuten helpen om diepe ontspanning te bereiken. Dit wordt ondersteund door neurowetenschappelijk onderzoek uit het Westen en traditionele\, eeuwenoude kennis uit het Oosten. Aanmelden kan via onderstaande link.
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/meer-rust-in-je-hoofd-door-gil-lont/
LOCATION:Studio Oost West\, Westblaak 122-Unit C\, Rotterdam\, 3012 KM
ORGANIZER;CN="Gil Lont":MAILTO:Mindmovementapp@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250325T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250325T200000
DTSTAMP:20260408T014239
CREATED:20241026T105932Z
LAST-MODIFIED:20250426T095123Z
UID:10000269-1742927400-1742932800@studiooostwest.nl
SUMMARY:Dansimprovisatie door Alina Jacobs
DESCRIPTION:Elke dinsdagavond in Studio Oost West \nBinnen de dansimprovisatie lessen met Alina Jacobs word je begeleid naar het ontwikkelen van je eigen danstaal. Alina is danspedagoog\, trainer en Choreograaf. Samen en met plezier groeien staat centraal in de lessen. \nGeleide – en gestructureerde improvisatie in afwisseling met lichaamstraining en danstechnische oefeningen bieden een ieder een veilige\, inspirerende en uitdagende “playground” om zichzelf binnen dans te ervaren en verder te ontwikkelen. Het werk bevordert zelfexpressie\, creativiteit\, muzikaliteit en het ontwikkelen van een dieper begrip van het eigen lichaam en zijn bewegingsmogelijkheden. \nJe bent op elk moment welkom om een proefles te volgen. Bekijk hier een impressie van een dansimprovisatie les
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/dansimprovisatie-door-alina-jacobs/2025-03-25/
LOCATION:Studio Oost West\, Westblaak 122-Unit C\, Rotterdam\, 3012 KM
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://studiooostwest.nl/wp-content/uploads/2023/09/Masterclass-LPDC_June-2018-2_photo-by-Lily-Higgins_-Archiv-El-Ta-@alina-jacobs-e1745661077556.png
ORGANIZER;CN="Alina Jacobs":MAILTO:alina.jacobs@online.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250324T164500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250324T174500
DTSTAMP:20260408T014239
CREATED:20241223T212006Z
LAST-MODIFIED:20250320T202328Z
UID:10000008-1742834700-1742838300@studiooostwest.nl
SUMMARY:Gyrokinesis door Alina Jacobs
DESCRIPTION:De lessen vinden plaats in Studio Oost West (Shen Ruimte) \nIn de Gyrokinesis groep sessies voor volwassenen leer jij om de behoeftes van je lichaam te begrijpen en te respecteren en om zelfstandig voor je lichaam te zorgen. Ik begeleid jou naar innerlijke comfort en rust met het idee: “your body is your home”. Je gaat kennis over je lichaam vergaren\, je gaat in staat zijn om bewegingen aandachtig en bewust uit te voeren en je bouwt een repertoire aan oefeningen op waarmee je zelf vitaliteit en balans kunt genereren in je dagelijkse leven. Met mijn respectvolle en menselijke benadering gedurende het hele leer- en trainingsproces zal je gauw zowel meer geaard als lichter in je lichaam voelen. \nVoor meer informatieEmail: alina.jacobs@online.deTel: 0624539332 \nGYROTONIC® and GYROKINESIS® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/gyrokinesis-door-alina-jacobs/2025-03-24/
ORGANIZER;CN="Alina Jacobs":MAILTO:alina.jacobs@online.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250320T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250320T213000
DTSTAMP:20260408T014239
CREATED:20250312T191752Z
LAST-MODIFIED:20251126T205333Z
UID:10000669-1742497200-1742506200@studiooostwest.nl
SUMMARY:Familie opstellingen door Judith en Natasja
DESCRIPTION:De Kracht van Systemische Opstellingen \n\n\n\n\n\nErvaar welke onbewuste (familie) verstrikkingen en patronen jou nog tegenhouden. \n\n\n\nWil je graag persoonlijke groei\, innerlijke rust\, vrijheid of verbetering van relaties ervaren? Schrijf je dan in bij onze maandelijkse (familie)opstellingen avonden en ervaar de helende kracht van deze unieke methode. \n\n\n\nOnder begeleiding van Judith Reemnet en Natasja Kwakman zorgen wij voor een veilige en ondersteunende omgeving waarin je je op je gemak voelt om diepgaand werk te verrichten. Samen ontdekken we de onzichtbare verborgen (familie) verstrikkingen en patronen die ons allemaal beïnvloeden én vinden we manieren om deze te transformeren. \n\n\n\nErvaar levens veranderende inzichten en een diepe verbetering van je eigenwaarde. \n\n\n\nWe kijken ernaar uit om je te verwelkomen op onze bijeenkomsten in Studio Oost West in het centrum van Rotterdam. Je kunt je aanmelden als vraagsteller of als representant. \n\n\n\nData in 2025: 23 januari\, 20 maart\, 10 april\, 15 mei\, 12 juni\, 11 september\, 9 oktober\, 11 december \n\n\n\nTijd: 19.00 – 21.30 uur  \n\n\n\nLocatie: Westblaak 122c te Rotterdam \n\n\n\nInvestering: Vraagsteller €145\,-  en representant €10 (na schriftelijke aanmelding ontvang je in de week van de bijeenkomst een bevestiging en via Whatsapp een betaalverzoek) \n\n\n\nAanmelden: Schrijf je in via onderstaande link
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/familie-opstellingen-door-judith-en-natasja/2025-03-20/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://studiooostwest.nl/wp-content/uploads/2025/03/Authentas-familieopstelling-e1745661019732.jpg
ORGANIZER;CN="Judith Reemnet":MAILTO:judith@kruispunt40.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250318T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250318T200000
DTSTAMP:20260408T014239
CREATED:20241026T105932Z
LAST-MODIFIED:20250426T095123Z
UID:10000268-1742322600-1742328000@studiooostwest.nl
SUMMARY:Dansimprovisatie door Alina Jacobs
DESCRIPTION:Elke dinsdagavond in Studio Oost West \nBinnen de dansimprovisatie lessen met Alina Jacobs word je begeleid naar het ontwikkelen van je eigen danstaal. Alina is danspedagoog\, trainer en Choreograaf. Samen en met plezier groeien staat centraal in de lessen. \nGeleide – en gestructureerde improvisatie in afwisseling met lichaamstraining en danstechnische oefeningen bieden een ieder een veilige\, inspirerende en uitdagende “playground” om zichzelf binnen dans te ervaren en verder te ontwikkelen. Het werk bevordert zelfexpressie\, creativiteit\, muzikaliteit en het ontwikkelen van een dieper begrip van het eigen lichaam en zijn bewegingsmogelijkheden. \nJe bent op elk moment welkom om een proefles te volgen. Bekijk hier een impressie van een dansimprovisatie les
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/dansimprovisatie-door-alina-jacobs/2025-03-18/
LOCATION:Studio Oost West\, Westblaak 122-Unit C\, Rotterdam\, 3012 KM
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://studiooostwest.nl/wp-content/uploads/2023/09/Masterclass-LPDC_June-2018-2_photo-by-Lily-Higgins_-Archiv-El-Ta-@alina-jacobs-e1745661077556.png
ORGANIZER;CN="Alina Jacobs":MAILTO:alina.jacobs@online.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250318T160000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250318T180000
DTSTAMP:20260408T014239
CREATED:20250312T194339Z
LAST-MODIFIED:20250330T145423Z
UID:10000677-1742313600-1742320800@studiooostwest.nl
SUMMARY:Bekkenbodem ademhaling door Aad Verweij
DESCRIPTION:De natuurlijke pulsatie van de bekkenbodem in relatie tot de ademhaling stimuleert het herstelvermogen na grote en kleine bedreigingen (niet-thuisgevoel) vanuit de binnen- en buitenwereld. De bekkenbodemademhaling vormt ook de basis voor de  energetische healing en zelfhealing. \n\n\n\nDe workshop bestaat uit drie achtereenvolgende trainingen. De kosten zijn 180 euro. Je betaalt het bedrag per pin bij aanvang van de cursus. \n\n\n\nLocatie : Studio Oost West\, Westblaak 122\, Unit C\, Rotterdam-Centrum. \n\n\n\nNa de workshop heb je inzicht in de fysiologie van de ademhaling\, de plaats hierin van de bekkenbodemademhaling\, toepassing van healing en zelfhealing en heb je een mooi gereedschap in handen om je meer onbevangen met jezelf en de omgeving te verbinden. \n\n\n\nHeb je er zin in ? Schrijf je dan in via mijn website: https://www.syoa.nl/contact/
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/bekkenbodem-ademhaling-door-aad-verweij/
ORGANIZER;CN="Aad Verweij":MAILTO:info@syoa.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250317T164500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250317T174500
DTSTAMP:20260408T014239
CREATED:20241223T212006Z
LAST-MODIFIED:20250320T202328Z
UID:10000007-1742229900-1742233500@studiooostwest.nl
SUMMARY:Gyrokinesis door Alina Jacobs
DESCRIPTION:De lessen vinden plaats in Studio Oost West (Shen Ruimte) \nIn de Gyrokinesis groep sessies voor volwassenen leer jij om de behoeftes van je lichaam te begrijpen en te respecteren en om zelfstandig voor je lichaam te zorgen. Ik begeleid jou naar innerlijke comfort en rust met het idee: “your body is your home”. Je gaat kennis over je lichaam vergaren\, je gaat in staat zijn om bewegingen aandachtig en bewust uit te voeren en je bouwt een repertoire aan oefeningen op waarmee je zelf vitaliteit en balans kunt genereren in je dagelijkse leven. Met mijn respectvolle en menselijke benadering gedurende het hele leer- en trainingsproces zal je gauw zowel meer geaard als lichter in je lichaam voelen. \nVoor meer informatieEmail: alina.jacobs@online.deTel: 0624539332 \nGYROTONIC® and GYROKINESIS® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/gyrokinesis-door-alina-jacobs/2025-03-17/
ORGANIZER;CN="Alina Jacobs":MAILTO:alina.jacobs@online.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250311T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250311T200000
DTSTAMP:20260408T014239
CREATED:20241026T105932Z
LAST-MODIFIED:20250426T095123Z
UID:10000267-1741717800-1741723200@studiooostwest.nl
SUMMARY:Dansimprovisatie door Alina Jacobs
DESCRIPTION:Elke dinsdagavond in Studio Oost West \nBinnen de dansimprovisatie lessen met Alina Jacobs word je begeleid naar het ontwikkelen van je eigen danstaal. Alina is danspedagoog\, trainer en Choreograaf. Samen en met plezier groeien staat centraal in de lessen. \nGeleide – en gestructureerde improvisatie in afwisseling met lichaamstraining en danstechnische oefeningen bieden een ieder een veilige\, inspirerende en uitdagende “playground” om zichzelf binnen dans te ervaren en verder te ontwikkelen. Het werk bevordert zelfexpressie\, creativiteit\, muzikaliteit en het ontwikkelen van een dieper begrip van het eigen lichaam en zijn bewegingsmogelijkheden. \nJe bent op elk moment welkom om een proefles te volgen. Bekijk hier een impressie van een dansimprovisatie les
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/dansimprovisatie-door-alina-jacobs/2025-03-11/
LOCATION:Studio Oost West\, Westblaak 122-Unit C\, Rotterdam\, 3012 KM
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://studiooostwest.nl/wp-content/uploads/2023/09/Masterclass-LPDC_June-2018-2_photo-by-Lily-Higgins_-Archiv-El-Ta-@alina-jacobs-e1745661077556.png
ORGANIZER;CN="Alina Jacobs":MAILTO:alina.jacobs@online.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250310T164500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250310T174500
DTSTAMP:20260408T014239
CREATED:20241223T212006Z
LAST-MODIFIED:20250320T202328Z
UID:10000006-1741625100-1741628700@studiooostwest.nl
SUMMARY:Gyrokinesis door Alina Jacobs
DESCRIPTION:De lessen vinden plaats in Studio Oost West (Shen Ruimte) \nIn de Gyrokinesis groep sessies voor volwassenen leer jij om de behoeftes van je lichaam te begrijpen en te respecteren en om zelfstandig voor je lichaam te zorgen. Ik begeleid jou naar innerlijke comfort en rust met het idee: “your body is your home”. Je gaat kennis over je lichaam vergaren\, je gaat in staat zijn om bewegingen aandachtig en bewust uit te voeren en je bouwt een repertoire aan oefeningen op waarmee je zelf vitaliteit en balans kunt genereren in je dagelijkse leven. Met mijn respectvolle en menselijke benadering gedurende het hele leer- en trainingsproces zal je gauw zowel meer geaard als lichter in je lichaam voelen. \nVoor meer informatieEmail: alina.jacobs@online.deTel: 0624539332 \nGYROTONIC® and GYROKINESIS® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/gyrokinesis-door-alina-jacobs/2025-03-10/
ORGANIZER;CN="Alina Jacobs":MAILTO:alina.jacobs@online.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250304T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250304T200000
DTSTAMP:20260408T014239
CREATED:20241026T105932Z
LAST-MODIFIED:20250426T095123Z
UID:10000266-1741113000-1741118400@studiooostwest.nl
SUMMARY:Dansimprovisatie door Alina Jacobs
DESCRIPTION:Elke dinsdagavond in Studio Oost West \nBinnen de dansimprovisatie lessen met Alina Jacobs word je begeleid naar het ontwikkelen van je eigen danstaal. Alina is danspedagoog\, trainer en Choreograaf. Samen en met plezier groeien staat centraal in de lessen. \nGeleide – en gestructureerde improvisatie in afwisseling met lichaamstraining en danstechnische oefeningen bieden een ieder een veilige\, inspirerende en uitdagende “playground” om zichzelf binnen dans te ervaren en verder te ontwikkelen. Het werk bevordert zelfexpressie\, creativiteit\, muzikaliteit en het ontwikkelen van een dieper begrip van het eigen lichaam en zijn bewegingsmogelijkheden. \nJe bent op elk moment welkom om een proefles te volgen. Bekijk hier een impressie van een dansimprovisatie les
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/dansimprovisatie-door-alina-jacobs/2025-03-04/
LOCATION:Studio Oost West\, Westblaak 122-Unit C\, Rotterdam\, 3012 KM
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://studiooostwest.nl/wp-content/uploads/2023/09/Masterclass-LPDC_June-2018-2_photo-by-Lily-Higgins_-Archiv-El-Ta-@alina-jacobs-e1745661077556.png
ORGANIZER;CN="Alina Jacobs":MAILTO:alina.jacobs@online.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250303T164500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250303T174500
DTSTAMP:20260408T014239
CREATED:20241223T212006Z
LAST-MODIFIED:20250320T202328Z
UID:10000005-1741020300-1741023900@studiooostwest.nl
SUMMARY:Gyrokinesis door Alina Jacobs
DESCRIPTION:De lessen vinden plaats in Studio Oost West (Shen Ruimte) \nIn de Gyrokinesis groep sessies voor volwassenen leer jij om de behoeftes van je lichaam te begrijpen en te respecteren en om zelfstandig voor je lichaam te zorgen. Ik begeleid jou naar innerlijke comfort en rust met het idee: “your body is your home”. Je gaat kennis over je lichaam vergaren\, je gaat in staat zijn om bewegingen aandachtig en bewust uit te voeren en je bouwt een repertoire aan oefeningen op waarmee je zelf vitaliteit en balans kunt genereren in je dagelijkse leven. Met mijn respectvolle en menselijke benadering gedurende het hele leer- en trainingsproces zal je gauw zowel meer geaard als lichter in je lichaam voelen. \nVoor meer informatieEmail: alina.jacobs@online.deTel: 0624539332 \nGYROTONIC® and GYROKINESIS® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/gyrokinesis-door-alina-jacobs/2025-03-03/
ORGANIZER;CN="Alina Jacobs":MAILTO:alina.jacobs@online.de
END:VEVENT
END:VCALENDAR