BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//studiooostwest.nl - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:studiooostwest.nl
X-ORIGINAL-URL:https://studiooostwest.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor studiooostwest.nl
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250707T164500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250707T174500
DTSTAMP:20260407T163555
CREATED:20241223T212006Z
LAST-MODIFIED:20250320T202328Z
UID:10000023-1751906700-1751910300@studiooostwest.nl
SUMMARY:Gyrokinesis door Alina Jacobs
DESCRIPTION:De lessen vinden plaats in Studio Oost West (Shen Ruimte) \nIn de Gyrokinesis groep sessies voor volwassenen leer jij om de behoeftes van je lichaam te begrijpen en te respecteren en om zelfstandig voor je lichaam te zorgen. Ik begeleid jou naar innerlijke comfort en rust met het idee: “your body is your home”. Je gaat kennis over je lichaam vergaren\, je gaat in staat zijn om bewegingen aandachtig en bewust uit te voeren en je bouwt een repertoire aan oefeningen op waarmee je zelf vitaliteit en balans kunt genereren in je dagelijkse leven. Met mijn respectvolle en menselijke benadering gedurende het hele leer- en trainingsproces zal je gauw zowel meer geaard als lichter in je lichaam voelen. \nVoor meer informatieEmail: alina.jacobs@online.deTel: 0624539332 \nGYROTONIC® and GYROKINESIS® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/gyrokinesis-door-alina-jacobs/2025-07-07/
ORGANIZER;CN="Alina Jacobs":MAILTO:alina.jacobs@online.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250703T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250703T220000
DTSTAMP:20260407T163555
CREATED:20250312T190000Z
LAST-MODIFIED:20250606T135121Z
UID:10001000-1751569200-1751580000@studiooostwest.nl
SUMMARY:'De kracht van Waarneming' – Activeer je zelfgenezend vermogen met je bewustzijn door Deborah Campagna
DESCRIPTION:Levenskracht versus ziekte\, trauma en verstoringen \n\n\n\nOnder de klacht zit je kracht \n\n\n\nWaarom wordt een mens eigenlijk ziek of hebben mensen met allerlei verstoringen in zichzelf en in het leven te maken?Want van oorsprong is er geen ziekte\, trauma of verstoring. Maar waarom hebben we in ons aardse bestaan daar wel mee te maken en hoe kom je meer in contact met de Bron in jezelf en genereer je van binnenuit Levenskracht?Ziekte of verstoring heeft te maken met dat we niet meer goed aangesloten zijn op onze Essentie\, de Bron in ons.  \n\n\n\nIn deze training\, ga ik in op deze thema’s en gaan we de connectie met onze Bron versterken en van binnenuit\, met de kracht van ons bewustzijn en kwantumfysische waarnemingstechnieken beweging brengen in thema’s\, situaties\, en verstoringen van fysieke\, mentale\, emotionele of spirituele aard. \n\n\n\nWe gaan contact maken met het Alles – Herstellende Veld\, de bron in ons. Dat is een bepaald circuit in ons systeem\, de frequentie van bron en dat is ook de frequentie van het zelfgenezend vermogen  \n\n\n\nHoe kom je daar weer mee in contact?  \n\n\n\nIn deze workshop neem ik je mee naar die laag in jezelf. Ook laat ik je zien hoe je anders naar iets kunt kijken en hoe je met de kracht van je Bewustzijn en (Quantum)Waarneming\, beweging brengt in vastgezette energie\, trauma\, ziekte of situaties die uit balans zijn. \n\n\n\nWant alles is energie/ lichtdeeltjes\, zowel de vaste materie alsook gedachten\, gevoelens\, overtuigingen\, trauma’s …en deze energie is beïnvloedbaar.  \n\n\n\n” Daar waar menselijke aandacht en bewustzijn aanwezig is\, komt er beweging in hoe energiedeeltjes zich gedragen en bewegen” \n\n\n\nHoe Quantumwaarneming werkt lees je verder op mijn website. Deze Training is ook heel geschikt voor therapeuten\,trainers\, coaches etc. \n\n\n\nWees Welkom bij de Workshop Dinsdagavond 17 Juni 19:00-22:00 \n\n\n\nWees welkom bij de Training; Donderdagavond 26 Juni\, 3 en 10 Juli 19:00-22:00 \n\n\n\nLocatie: Studio Oost West\, Westblaak 146\, Rotterdam\, Kamer YinYang \n\n\n\nKosten workshop: €30Kosten training €105
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/de-kracht-van-waarneming-activeer-je-zelfgenezend-vermogen-met-je-bewustzijn/2025-07-03/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://studiooostwest.nl/wp-content/uploads/2025/04/Levenskracht.jpeg
ORGANIZER;CN="Deborah Campagna":MAILTO:d.campagna@live.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250702T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250702T203000
DTSTAMP:20260407T163555
CREATED:20250321T134311Z
LAST-MODIFIED:20260331T154140Z
UID:10001304-1751482800-1751488200@studiooostwest.nl
SUMMARY:Calmfulness sessie door Gil Lont
DESCRIPTION:De Relaxsessie van Mind Movement biedt een kans om te ontsnappen aan de dagelijkse stress en druk. Deze sessies\, gehouden in Rotterdam Studio Oost West\, combineren wetenschappelijke inzichten uit neurowetenschappen met praktische oefeningen voor diepe ontspanning. Onderdelen zijn ademhalingstechnieken\, functionele Yin Yoga en NSDR meditatie. Deze holistische benadering helpt bij het verbeteren van persoonlijk welzijn. \n\n\nVoor specifieke data\, tijden\, reserveringen en meer informatie\, bezoek de officiële website Calmfulness
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/calmfulness-sessie-door-gil-lont/2025-07-02/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://studiooostwest.nl/wp-content/uploads/2024/04/relax-sessie-e1745660969965.jpg
ORGANIZER;CN="Mind Movement":MAILTO:info@themindmovement.eu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250701T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250701T200000
DTSTAMP:20260407T163556
CREATED:20241026T105932Z
LAST-MODIFIED:20250426T095123Z
UID:10000283-1751394600-1751400000@studiooostwest.nl
SUMMARY:Dansimprovisatie door Alina Jacobs
DESCRIPTION:Elke dinsdagavond in Studio Oost West \nBinnen de dansimprovisatie lessen met Alina Jacobs word je begeleid naar het ontwikkelen van je eigen danstaal. Alina is danspedagoog\, trainer en Choreograaf. Samen en met plezier groeien staat centraal in de lessen. \nGeleide – en gestructureerde improvisatie in afwisseling met lichaamstraining en danstechnische oefeningen bieden een ieder een veilige\, inspirerende en uitdagende “playground” om zichzelf binnen dans te ervaren en verder te ontwikkelen. Het werk bevordert zelfexpressie\, creativiteit\, muzikaliteit en het ontwikkelen van een dieper begrip van het eigen lichaam en zijn bewegingsmogelijkheden. \nJe bent op elk moment welkom om een proefles te volgen. Bekijk hier een impressie van een dansimprovisatie les
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/dansimprovisatie-door-alina-jacobs/2025-07-01/
LOCATION:Studio Oost West\, Westblaak 122-Unit C\, Rotterdam\, 3012 KM
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://studiooostwest.nl/wp-content/uploads/2023/09/Masterclass-LPDC_June-2018-2_photo-by-Lily-Higgins_-Archiv-El-Ta-@alina-jacobs-e1745661077556.png
ORGANIZER;CN="Alina Jacobs":MAILTO:alina.jacobs@online.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250630T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250630T203000
DTSTAMP:20260407T163556
CREATED:20250321T134311Z
LAST-MODIFIED:20260331T154140Z
UID:10001303-1751310000-1751315400@studiooostwest.nl
SUMMARY:Calmfulness sessie door Gil Lont
DESCRIPTION:De Relaxsessie van Mind Movement biedt een kans om te ontsnappen aan de dagelijkse stress en druk. Deze sessies\, gehouden in Rotterdam Studio Oost West\, combineren wetenschappelijke inzichten uit neurowetenschappen met praktische oefeningen voor diepe ontspanning. Onderdelen zijn ademhalingstechnieken\, functionele Yin Yoga en NSDR meditatie. Deze holistische benadering helpt bij het verbeteren van persoonlijk welzijn. \n\n\nVoor specifieke data\, tijden\, reserveringen en meer informatie\, bezoek de officiële website Calmfulness
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/calmfulness-sessie-door-gil-lont/2025-06-30/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://studiooostwest.nl/wp-content/uploads/2024/04/relax-sessie-e1745660969965.jpg
ORGANIZER;CN="Mind Movement":MAILTO:info@themindmovement.eu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250630T164500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250630T174500
DTSTAMP:20260407T163556
CREATED:20241223T212006Z
LAST-MODIFIED:20250320T202328Z
UID:10000022-1751301900-1751305500@studiooostwest.nl
SUMMARY:Gyrokinesis door Alina Jacobs
DESCRIPTION:De lessen vinden plaats in Studio Oost West (Shen Ruimte) \nIn de Gyrokinesis groep sessies voor volwassenen leer jij om de behoeftes van je lichaam te begrijpen en te respecteren en om zelfstandig voor je lichaam te zorgen. Ik begeleid jou naar innerlijke comfort en rust met het idee: “your body is your home”. Je gaat kennis over je lichaam vergaren\, je gaat in staat zijn om bewegingen aandachtig en bewust uit te voeren en je bouwt een repertoire aan oefeningen op waarmee je zelf vitaliteit en balans kunt genereren in je dagelijkse leven. Met mijn respectvolle en menselijke benadering gedurende het hele leer- en trainingsproces zal je gauw zowel meer geaard als lichter in je lichaam voelen. \nVoor meer informatieEmail: alina.jacobs@online.deTel: 0624539332 \nGYROTONIC® and GYROKINESIS® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/gyrokinesis-door-alina-jacobs/2025-06-30/
ORGANIZER;CN="Alina Jacobs":MAILTO:alina.jacobs@online.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250626T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250626T220000
DTSTAMP:20260407T163556
CREATED:20250312T190000Z
LAST-MODIFIED:20250606T135121Z
UID:10000999-1750964400-1750975200@studiooostwest.nl
SUMMARY:'De kracht van Waarneming' – Activeer je zelfgenezend vermogen met je bewustzijn door Deborah Campagna
DESCRIPTION:Levenskracht versus ziekte\, trauma en verstoringen \n\n\n\nOnder de klacht zit je kracht \n\n\n\nWaarom wordt een mens eigenlijk ziek of hebben mensen met allerlei verstoringen in zichzelf en in het leven te maken?Want van oorsprong is er geen ziekte\, trauma of verstoring. Maar waarom hebben we in ons aardse bestaan daar wel mee te maken en hoe kom je meer in contact met de Bron in jezelf en genereer je van binnenuit Levenskracht?Ziekte of verstoring heeft te maken met dat we niet meer goed aangesloten zijn op onze Essentie\, de Bron in ons.  \n\n\n\nIn deze training\, ga ik in op deze thema’s en gaan we de connectie met onze Bron versterken en van binnenuit\, met de kracht van ons bewustzijn en kwantumfysische waarnemingstechnieken beweging brengen in thema’s\, situaties\, en verstoringen van fysieke\, mentale\, emotionele of spirituele aard. \n\n\n\nWe gaan contact maken met het Alles – Herstellende Veld\, de bron in ons. Dat is een bepaald circuit in ons systeem\, de frequentie van bron en dat is ook de frequentie van het zelfgenezend vermogen  \n\n\n\nHoe kom je daar weer mee in contact?  \n\n\n\nIn deze workshop neem ik je mee naar die laag in jezelf. Ook laat ik je zien hoe je anders naar iets kunt kijken en hoe je met de kracht van je Bewustzijn en (Quantum)Waarneming\, beweging brengt in vastgezette energie\, trauma\, ziekte of situaties die uit balans zijn. \n\n\n\nWant alles is energie/ lichtdeeltjes\, zowel de vaste materie alsook gedachten\, gevoelens\, overtuigingen\, trauma’s …en deze energie is beïnvloedbaar.  \n\n\n\n” Daar waar menselijke aandacht en bewustzijn aanwezig is\, komt er beweging in hoe energiedeeltjes zich gedragen en bewegen” \n\n\n\nHoe Quantumwaarneming werkt lees je verder op mijn website. Deze Training is ook heel geschikt voor therapeuten\,trainers\, coaches etc. \n\n\n\nWees Welkom bij de Workshop Dinsdagavond 17 Juni 19:00-22:00 \n\n\n\nWees welkom bij de Training; Donderdagavond 26 Juni\, 3 en 10 Juli 19:00-22:00 \n\n\n\nLocatie: Studio Oost West\, Westblaak 146\, Rotterdam\, Kamer YinYang \n\n\n\nKosten workshop: €30Kosten training €105
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/de-kracht-van-waarneming-activeer-je-zelfgenezend-vermogen-met-je-bewustzijn/2025-06-26/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://studiooostwest.nl/wp-content/uploads/2025/04/Levenskracht.jpeg
ORGANIZER;CN="Deborah Campagna":MAILTO:d.campagna@live.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250625T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250625T203000
DTSTAMP:20260407T163556
CREATED:20250321T134311Z
LAST-MODIFIED:20260331T154140Z
UID:10001302-1750878000-1750883400@studiooostwest.nl
SUMMARY:Calmfulness sessie door Gil Lont
DESCRIPTION:De Relaxsessie van Mind Movement biedt een kans om te ontsnappen aan de dagelijkse stress en druk. Deze sessies\, gehouden in Rotterdam Studio Oost West\, combineren wetenschappelijke inzichten uit neurowetenschappen met praktische oefeningen voor diepe ontspanning. Onderdelen zijn ademhalingstechnieken\, functionele Yin Yoga en NSDR meditatie. Deze holistische benadering helpt bij het verbeteren van persoonlijk welzijn. \n\n\nVoor specifieke data\, tijden\, reserveringen en meer informatie\, bezoek de officiële website Calmfulness
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/calmfulness-sessie-door-gil-lont/2025-06-25/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://studiooostwest.nl/wp-content/uploads/2024/04/relax-sessie-e1745660969965.jpg
ORGANIZER;CN="Mind Movement":MAILTO:info@themindmovement.eu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250624T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250624T200000
DTSTAMP:20260407T163556
CREATED:20241026T105932Z
LAST-MODIFIED:20250426T095123Z
UID:10000282-1750789800-1750795200@studiooostwest.nl
SUMMARY:Dansimprovisatie door Alina Jacobs
DESCRIPTION:Elke dinsdagavond in Studio Oost West \nBinnen de dansimprovisatie lessen met Alina Jacobs word je begeleid naar het ontwikkelen van je eigen danstaal. Alina is danspedagoog\, trainer en Choreograaf. Samen en met plezier groeien staat centraal in de lessen. \nGeleide – en gestructureerde improvisatie in afwisseling met lichaamstraining en danstechnische oefeningen bieden een ieder een veilige\, inspirerende en uitdagende “playground” om zichzelf binnen dans te ervaren en verder te ontwikkelen. Het werk bevordert zelfexpressie\, creativiteit\, muzikaliteit en het ontwikkelen van een dieper begrip van het eigen lichaam en zijn bewegingsmogelijkheden. \nJe bent op elk moment welkom om een proefles te volgen. Bekijk hier een impressie van een dansimprovisatie les
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/dansimprovisatie-door-alina-jacobs/2025-06-24/
LOCATION:Studio Oost West\, Westblaak 122-Unit C\, Rotterdam\, 3012 KM
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://studiooostwest.nl/wp-content/uploads/2023/09/Masterclass-LPDC_June-2018-2_photo-by-Lily-Higgins_-Archiv-El-Ta-@alina-jacobs-e1745661077556.png
ORGANIZER;CN="Alina Jacobs":MAILTO:alina.jacobs@online.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250623T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250623T203000
DTSTAMP:20260407T163556
CREATED:20250321T134311Z
LAST-MODIFIED:20260331T154140Z
UID:10001301-1750705200-1750710600@studiooostwest.nl
SUMMARY:Calmfulness sessie door Gil Lont
DESCRIPTION:De Relaxsessie van Mind Movement biedt een kans om te ontsnappen aan de dagelijkse stress en druk. Deze sessies\, gehouden in Rotterdam Studio Oost West\, combineren wetenschappelijke inzichten uit neurowetenschappen met praktische oefeningen voor diepe ontspanning. Onderdelen zijn ademhalingstechnieken\, functionele Yin Yoga en NSDR meditatie. Deze holistische benadering helpt bij het verbeteren van persoonlijk welzijn. \n\n\nVoor specifieke data\, tijden\, reserveringen en meer informatie\, bezoek de officiële website Calmfulness
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/calmfulness-sessie-door-gil-lont/2025-06-23/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://studiooostwest.nl/wp-content/uploads/2024/04/relax-sessie-e1745660969965.jpg
ORGANIZER;CN="Mind Movement":MAILTO:info@themindmovement.eu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250623T164500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250623T174500
DTSTAMP:20260407T163556
CREATED:20241223T212006Z
LAST-MODIFIED:20250320T202328Z
UID:10000021-1750697100-1750700700@studiooostwest.nl
SUMMARY:Gyrokinesis door Alina Jacobs
DESCRIPTION:De lessen vinden plaats in Studio Oost West (Shen Ruimte) \nIn de Gyrokinesis groep sessies voor volwassenen leer jij om de behoeftes van je lichaam te begrijpen en te respecteren en om zelfstandig voor je lichaam te zorgen. Ik begeleid jou naar innerlijke comfort en rust met het idee: “your body is your home”. Je gaat kennis over je lichaam vergaren\, je gaat in staat zijn om bewegingen aandachtig en bewust uit te voeren en je bouwt een repertoire aan oefeningen op waarmee je zelf vitaliteit en balans kunt genereren in je dagelijkse leven. Met mijn respectvolle en menselijke benadering gedurende het hele leer- en trainingsproces zal je gauw zowel meer geaard als lichter in je lichaam voelen. \nVoor meer informatieEmail: alina.jacobs@online.deTel: 0624539332 \nGYROTONIC® and GYROKINESIS® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/gyrokinesis-door-alina-jacobs/2025-06-23/
ORGANIZER;CN="Alina Jacobs":MAILTO:alina.jacobs@online.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250618T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250618T203000
DTSTAMP:20260407T163556
CREATED:20250321T134311Z
LAST-MODIFIED:20260331T154140Z
UID:10001300-1750273200-1750278600@studiooostwest.nl
SUMMARY:Calmfulness sessie door Gil Lont
DESCRIPTION:De Relaxsessie van Mind Movement biedt een kans om te ontsnappen aan de dagelijkse stress en druk. Deze sessies\, gehouden in Rotterdam Studio Oost West\, combineren wetenschappelijke inzichten uit neurowetenschappen met praktische oefeningen voor diepe ontspanning. Onderdelen zijn ademhalingstechnieken\, functionele Yin Yoga en NSDR meditatie. Deze holistische benadering helpt bij het verbeteren van persoonlijk welzijn. \n\n\nVoor specifieke data\, tijden\, reserveringen en meer informatie\, bezoek de officiële website Calmfulness
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/calmfulness-sessie-door-gil-lont/2025-06-18/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://studiooostwest.nl/wp-content/uploads/2024/04/relax-sessie-e1745660969965.jpg
ORGANIZER;CN="Mind Movement":MAILTO:info@themindmovement.eu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250617T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250617T220000
DTSTAMP:20260407T163556
CREATED:20250312T190000Z
LAST-MODIFIED:20250606T135121Z
UID:10001001-1750186800-1750197600@studiooostwest.nl
SUMMARY:'De kracht van Waarneming' – Activeer je zelfgenezend vermogen met je bewustzijn door Deborah Campagna
DESCRIPTION:Levenskracht versus ziekte\, trauma en verstoringen \n\n\n\nOnder de klacht zit je kracht \n\n\n\nWaarom wordt een mens eigenlijk ziek of hebben mensen met allerlei verstoringen in zichzelf en in het leven te maken?Want van oorsprong is er geen ziekte\, trauma of verstoring. Maar waarom hebben we in ons aardse bestaan daar wel mee te maken en hoe kom je meer in contact met de Bron in jezelf en genereer je van binnenuit Levenskracht?Ziekte of verstoring heeft te maken met dat we niet meer goed aangesloten zijn op onze Essentie\, de Bron in ons.  \n\n\n\nIn deze training\, ga ik in op deze thema’s en gaan we de connectie met onze Bron versterken en van binnenuit\, met de kracht van ons bewustzijn en kwantumfysische waarnemingstechnieken beweging brengen in thema’s\, situaties\, en verstoringen van fysieke\, mentale\, emotionele of spirituele aard. \n\n\n\nWe gaan contact maken met het Alles – Herstellende Veld\, de bron in ons. Dat is een bepaald circuit in ons systeem\, de frequentie van bron en dat is ook de frequentie van het zelfgenezend vermogen  \n\n\n\nHoe kom je daar weer mee in contact?  \n\n\n\nIn deze workshop neem ik je mee naar die laag in jezelf. Ook laat ik je zien hoe je anders naar iets kunt kijken en hoe je met de kracht van je Bewustzijn en (Quantum)Waarneming\, beweging brengt in vastgezette energie\, trauma\, ziekte of situaties die uit balans zijn. \n\n\n\nWant alles is energie/ lichtdeeltjes\, zowel de vaste materie alsook gedachten\, gevoelens\, overtuigingen\, trauma’s …en deze energie is beïnvloedbaar.  \n\n\n\n” Daar waar menselijke aandacht en bewustzijn aanwezig is\, komt er beweging in hoe energiedeeltjes zich gedragen en bewegen” \n\n\n\nHoe Quantumwaarneming werkt lees je verder op mijn website. Deze Training is ook heel geschikt voor therapeuten\,trainers\, coaches etc. \n\n\n\nWees Welkom bij de Workshop Dinsdagavond 17 Juni 19:00-22:00 \n\n\n\nWees welkom bij de Training; Donderdagavond 26 Juni\, 3 en 10 Juli 19:00-22:00 \n\n\n\nLocatie: Studio Oost West\, Westblaak 146\, Rotterdam\, Kamer YinYang \n\n\n\nKosten workshop: €30Kosten training €105
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/de-kracht-van-waarneming-activeer-je-zelfgenezend-vermogen-met-je-bewustzijn/2025-06-17/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://studiooostwest.nl/wp-content/uploads/2025/04/Levenskracht.jpeg
ORGANIZER;CN="Deborah Campagna":MAILTO:d.campagna@live.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250617T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250617T200000
DTSTAMP:20260407T163556
CREATED:20241026T105932Z
LAST-MODIFIED:20250426T095123Z
UID:10000281-1750185000-1750190400@studiooostwest.nl
SUMMARY:Dansimprovisatie door Alina Jacobs
DESCRIPTION:Elke dinsdagavond in Studio Oost West \nBinnen de dansimprovisatie lessen met Alina Jacobs word je begeleid naar het ontwikkelen van je eigen danstaal. Alina is danspedagoog\, trainer en Choreograaf. Samen en met plezier groeien staat centraal in de lessen. \nGeleide – en gestructureerde improvisatie in afwisseling met lichaamstraining en danstechnische oefeningen bieden een ieder een veilige\, inspirerende en uitdagende “playground” om zichzelf binnen dans te ervaren en verder te ontwikkelen. Het werk bevordert zelfexpressie\, creativiteit\, muzikaliteit en het ontwikkelen van een dieper begrip van het eigen lichaam en zijn bewegingsmogelijkheden. \nJe bent op elk moment welkom om een proefles te volgen. Bekijk hier een impressie van een dansimprovisatie les
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/dansimprovisatie-door-alina-jacobs/2025-06-17/
LOCATION:Studio Oost West\, Westblaak 122-Unit C\, Rotterdam\, 3012 KM
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://studiooostwest.nl/wp-content/uploads/2023/09/Masterclass-LPDC_June-2018-2_photo-by-Lily-Higgins_-Archiv-El-Ta-@alina-jacobs-e1745661077556.png
ORGANIZER;CN="Alina Jacobs":MAILTO:alina.jacobs@online.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250616T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250616T203000
DTSTAMP:20260407T163556
CREATED:20250321T134311Z
LAST-MODIFIED:20260331T154140Z
UID:10001299-1750100400-1750105800@studiooostwest.nl
SUMMARY:Calmfulness sessie door Gil Lont
DESCRIPTION:De Relaxsessie van Mind Movement biedt een kans om te ontsnappen aan de dagelijkse stress en druk. Deze sessies\, gehouden in Rotterdam Studio Oost West\, combineren wetenschappelijke inzichten uit neurowetenschappen met praktische oefeningen voor diepe ontspanning. Onderdelen zijn ademhalingstechnieken\, functionele Yin Yoga en NSDR meditatie. Deze holistische benadering helpt bij het verbeteren van persoonlijk welzijn. \n\n\nVoor specifieke data\, tijden\, reserveringen en meer informatie\, bezoek de officiële website Calmfulness
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/calmfulness-sessie-door-gil-lont/2025-06-16/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://studiooostwest.nl/wp-content/uploads/2024/04/relax-sessie-e1745660969965.jpg
ORGANIZER;CN="Mind Movement":MAILTO:info@themindmovement.eu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250616T164500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250616T174500
DTSTAMP:20260407T163556
CREATED:20241223T212006Z
LAST-MODIFIED:20250320T202328Z
UID:10000020-1750092300-1750095900@studiooostwest.nl
SUMMARY:Gyrokinesis door Alina Jacobs
DESCRIPTION:De lessen vinden plaats in Studio Oost West (Shen Ruimte) \nIn de Gyrokinesis groep sessies voor volwassenen leer jij om de behoeftes van je lichaam te begrijpen en te respecteren en om zelfstandig voor je lichaam te zorgen. Ik begeleid jou naar innerlijke comfort en rust met het idee: “your body is your home”. Je gaat kennis over je lichaam vergaren\, je gaat in staat zijn om bewegingen aandachtig en bewust uit te voeren en je bouwt een repertoire aan oefeningen op waarmee je zelf vitaliteit en balans kunt genereren in je dagelijkse leven. Met mijn respectvolle en menselijke benadering gedurende het hele leer- en trainingsproces zal je gauw zowel meer geaard als lichter in je lichaam voelen. \nVoor meer informatieEmail: alina.jacobs@online.deTel: 0624539332 \nGYROTONIC® and GYROKINESIS® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/gyrokinesis-door-alina-jacobs/2025-06-16/
ORGANIZER;CN="Alina Jacobs":MAILTO:alina.jacobs@online.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250615T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250615T120000
DTSTAMP:20260407T163556
CREATED:20250328T172251Z
LAST-MODIFIED:20250509T134755Z
UID:10000953-1749981600-1749988800@studiooostwest.nl
SUMMARY:Meer rust in je hoofd door Gil Lont
DESCRIPTION:Ben je druk? Wil je meer rust in je hoofd? \n\n\n\n\n\nDoe mee met onze gratis workshop Meer rust in je hoofd. \n\n\n\nVoel jij je vaak gestrest\, met een druk hoofd en spanning in je lijf? Dan is deze workshop iets voor jou. In deze sessie leer je technieken die je in slechts 20 minuten helpen om diepe ontspanning te bereiken. Dit wordt ondersteund door neurowetenschappelijk onderzoek uit het Westen en traditionele\, eeuwenoude kennis uit het Oosten. Aanmelden kan via onderstaande link.
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/meer-rust-in-je-hoofd-door-gil-lont-2/2025-06-15/
LOCATION:Studio Oost West\, Westblaak 122-Unit C\, Rotterdam\, 3012 KM
ORGANIZER;CN="Gil Lont":MAILTO:Mindmovementapp@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250612T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250612T213000
DTSTAMP:20260407T163556
CREATED:20250312T191752Z
LAST-MODIFIED:20251126T205333Z
UID:10000994-1749754800-1749763800@studiooostwest.nl
SUMMARY:Familie opstellingen door Judith en Natasja
DESCRIPTION:De Kracht van Systemische Opstellingen \n\n\n\n\n\nErvaar welke onbewuste (familie) verstrikkingen en patronen jou nog tegenhouden. \n\n\n\nWil je graag persoonlijke groei\, innerlijke rust\, vrijheid of verbetering van relaties ervaren? Schrijf je dan in bij onze maandelijkse (familie)opstellingen avonden en ervaar de helende kracht van deze unieke methode. \n\n\n\nOnder begeleiding van Judith Reemnet en Natasja Kwakman zorgen wij voor een veilige en ondersteunende omgeving waarin je je op je gemak voelt om diepgaand werk te verrichten. Samen ontdekken we de onzichtbare verborgen (familie) verstrikkingen en patronen die ons allemaal beïnvloeden én vinden we manieren om deze te transformeren. \n\n\n\nErvaar levens veranderende inzichten en een diepe verbetering van je eigenwaarde. \n\n\n\nWe kijken ernaar uit om je te verwelkomen op onze bijeenkomsten in Studio Oost West in het centrum van Rotterdam. Je kunt je aanmelden als vraagsteller of als representant. \n\n\n\nData in 2025: 23 januari\, 20 maart\, 10 april\, 15 mei\, 12 juni\, 11 september\, 9 oktober\, 11 december \n\n\n\nTijd: 19.00 – 21.30 uur  \n\n\n\nLocatie: Westblaak 122c te Rotterdam \n\n\n\nInvestering: Vraagsteller €145\,-  en representant €10 (na schriftelijke aanmelding ontvang je in de week van de bijeenkomst een bevestiging en via Whatsapp een betaalverzoek) \n\n\n\nAanmelden: Schrijf je in via onderstaande link
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/familie-opstellingen-door-judith-en-natasja/2025-06-12/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://studiooostwest.nl/wp-content/uploads/2025/03/Authentas-familieopstelling-e1745661019732.jpg
ORGANIZER;CN="Judith Reemnet":MAILTO:judith@kruispunt40.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250611T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250611T203000
DTSTAMP:20260407T163556
CREATED:20250321T134311Z
LAST-MODIFIED:20260331T154140Z
UID:10000832-1749668400-1749673800@studiooostwest.nl
SUMMARY:Calmfulness sessie door Gil Lont
DESCRIPTION:De Relaxsessie van Mind Movement biedt een kans om te ontsnappen aan de dagelijkse stress en druk. Deze sessies\, gehouden in Rotterdam Studio Oost West\, combineren wetenschappelijke inzichten uit neurowetenschappen met praktische oefeningen voor diepe ontspanning. Onderdelen zijn ademhalingstechnieken\, functionele Yin Yoga en NSDR meditatie. Deze holistische benadering helpt bij het verbeteren van persoonlijk welzijn. \n\n\nVoor specifieke data\, tijden\, reserveringen en meer informatie\, bezoek de officiële website Calmfulness
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/calmfulness-sessie-door-gil-lont/2025-06-11/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://studiooostwest.nl/wp-content/uploads/2024/04/relax-sessie-e1745660969965.jpg
ORGANIZER;CN="Mind Movement":MAILTO:info@themindmovement.eu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250610T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250610T200000
DTSTAMP:20260407T163556
CREATED:20241026T105932Z
LAST-MODIFIED:20250426T095123Z
UID:10000280-1749580200-1749585600@studiooostwest.nl
SUMMARY:Dansimprovisatie door Alina Jacobs
DESCRIPTION:Elke dinsdagavond in Studio Oost West \nBinnen de dansimprovisatie lessen met Alina Jacobs word je begeleid naar het ontwikkelen van je eigen danstaal. Alina is danspedagoog\, trainer en Choreograaf. Samen en met plezier groeien staat centraal in de lessen. \nGeleide – en gestructureerde improvisatie in afwisseling met lichaamstraining en danstechnische oefeningen bieden een ieder een veilige\, inspirerende en uitdagende “playground” om zichzelf binnen dans te ervaren en verder te ontwikkelen. Het werk bevordert zelfexpressie\, creativiteit\, muzikaliteit en het ontwikkelen van een dieper begrip van het eigen lichaam en zijn bewegingsmogelijkheden. \nJe bent op elk moment welkom om een proefles te volgen. Bekijk hier een impressie van een dansimprovisatie les
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/dansimprovisatie-door-alina-jacobs/2025-06-10/
LOCATION:Studio Oost West\, Westblaak 122-Unit C\, Rotterdam\, 3012 KM
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://studiooostwest.nl/wp-content/uploads/2023/09/Masterclass-LPDC_June-2018-2_photo-by-Lily-Higgins_-Archiv-El-Ta-@alina-jacobs-e1745661077556.png
ORGANIZER;CN="Alina Jacobs":MAILTO:alina.jacobs@online.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250609T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250609T203000
DTSTAMP:20260407T163556
CREATED:20250321T134311Z
LAST-MODIFIED:20260331T154140Z
UID:10001275-1749495600-1749501000@studiooostwest.nl
SUMMARY:Calmfulness sessie door Gil Lont
DESCRIPTION:De Relaxsessie van Mind Movement biedt een kans om te ontsnappen aan de dagelijkse stress en druk. Deze sessies\, gehouden in Rotterdam Studio Oost West\, combineren wetenschappelijke inzichten uit neurowetenschappen met praktische oefeningen voor diepe ontspanning. Onderdelen zijn ademhalingstechnieken\, functionele Yin Yoga en NSDR meditatie. Deze holistische benadering helpt bij het verbeteren van persoonlijk welzijn. \n\n\nVoor specifieke data\, tijden\, reserveringen en meer informatie\, bezoek de officiële website Calmfulness
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/calmfulness-sessie-door-gil-lont/2025-06-09/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://studiooostwest.nl/wp-content/uploads/2024/04/relax-sessie-e1745660969965.jpg
ORGANIZER;CN="Mind Movement":MAILTO:info@themindmovement.eu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250609T164500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250609T174500
DTSTAMP:20260407T163556
CREATED:20241223T212006Z
LAST-MODIFIED:20250320T202328Z
UID:10000019-1749487500-1749491100@studiooostwest.nl
SUMMARY:Gyrokinesis door Alina Jacobs
DESCRIPTION:De lessen vinden plaats in Studio Oost West (Shen Ruimte) \nIn de Gyrokinesis groep sessies voor volwassenen leer jij om de behoeftes van je lichaam te begrijpen en te respecteren en om zelfstandig voor je lichaam te zorgen. Ik begeleid jou naar innerlijke comfort en rust met het idee: “your body is your home”. Je gaat kennis over je lichaam vergaren\, je gaat in staat zijn om bewegingen aandachtig en bewust uit te voeren en je bouwt een repertoire aan oefeningen op waarmee je zelf vitaliteit en balans kunt genereren in je dagelijkse leven. Met mijn respectvolle en menselijke benadering gedurende het hele leer- en trainingsproces zal je gauw zowel meer geaard als lichter in je lichaam voelen. \nVoor meer informatieEmail: alina.jacobs@online.deTel: 0624539332 \nGYROTONIC® and GYROKINESIS® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/gyrokinesis-door-alina-jacobs/2025-06-09/
ORGANIZER;CN="Alina Jacobs":MAILTO:alina.jacobs@online.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250608T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250608T160000
DTSTAMP:20260407T163556
CREATED:20250520T110644Z
LAST-MODIFIED:20250520T110645Z
UID:10000947-1749387600-1749398400@studiooostwest.nl
SUMMARY:Release Relax Recharge Event door Natasja\, Graciella en Gil
DESCRIPTION:Laat spanning los\, laad jezelf op en verbind met anderen tijdens deze zondag vol beweging\, adem\, diepe rust en muziek. \n\n\n\nProgramma: 🔹 Release – Ecstatic Dance (DJ Graciella) 🔹 Relax – Breathwork (Natasja Kwakman) + NSDR/Yoga Nidra (Gil Lont) 🔹 Recharge – Meditatie (Gil Lont)  🔹 Connect – Thee & healthy bites na afloop. Een dag om te zakken\, te voelen en te verbinden. \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\nPrijs? € 49\,99Mobiel: +31625341059
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/release-relax-recharge-event-door-natasja-graciella-en-gil/
ORGANIZER;CN="Gil Lont":MAILTO:Mindmovementapp@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250604T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250604T203000
DTSTAMP:20260407T163556
CREATED:20250321T134311Z
LAST-MODIFIED:20260331T154140Z
UID:10000831-1749063600-1749069000@studiooostwest.nl
SUMMARY:Calmfulness sessie door Gil Lont
DESCRIPTION:De Relaxsessie van Mind Movement biedt een kans om te ontsnappen aan de dagelijkse stress en druk. Deze sessies\, gehouden in Rotterdam Studio Oost West\, combineren wetenschappelijke inzichten uit neurowetenschappen met praktische oefeningen voor diepe ontspanning. Onderdelen zijn ademhalingstechnieken\, functionele Yin Yoga en NSDR meditatie. Deze holistische benadering helpt bij het verbeteren van persoonlijk welzijn. \n\n\nVoor specifieke data\, tijden\, reserveringen en meer informatie\, bezoek de officiële website Calmfulness
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/calmfulness-sessie-door-gil-lont/2025-06-04/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://studiooostwest.nl/wp-content/uploads/2024/04/relax-sessie-e1745660969965.jpg
ORGANIZER;CN="Mind Movement":MAILTO:info@themindmovement.eu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250603T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250603T200000
DTSTAMP:20260407T163556
CREATED:20241026T105932Z
LAST-MODIFIED:20250426T095123Z
UID:10000279-1748975400-1748980800@studiooostwest.nl
SUMMARY:Dansimprovisatie door Alina Jacobs
DESCRIPTION:Elke dinsdagavond in Studio Oost West \nBinnen de dansimprovisatie lessen met Alina Jacobs word je begeleid naar het ontwikkelen van je eigen danstaal. Alina is danspedagoog\, trainer en Choreograaf. Samen en met plezier groeien staat centraal in de lessen. \nGeleide – en gestructureerde improvisatie in afwisseling met lichaamstraining en danstechnische oefeningen bieden een ieder een veilige\, inspirerende en uitdagende “playground” om zichzelf binnen dans te ervaren en verder te ontwikkelen. Het werk bevordert zelfexpressie\, creativiteit\, muzikaliteit en het ontwikkelen van een dieper begrip van het eigen lichaam en zijn bewegingsmogelijkheden. \nJe bent op elk moment welkom om een proefles te volgen. Bekijk hier een impressie van een dansimprovisatie les
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/dansimprovisatie-door-alina-jacobs/2025-06-03/
LOCATION:Studio Oost West\, Westblaak 122-Unit C\, Rotterdam\, 3012 KM
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://studiooostwest.nl/wp-content/uploads/2023/09/Masterclass-LPDC_June-2018-2_photo-by-Lily-Higgins_-Archiv-El-Ta-@alina-jacobs-e1745661077556.png
ORGANIZER;CN="Alina Jacobs":MAILTO:alina.jacobs@online.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250602T164500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250602T174500
DTSTAMP:20260407T163556
CREATED:20241223T212006Z
LAST-MODIFIED:20250320T202328Z
UID:10000018-1748882700-1748886300@studiooostwest.nl
SUMMARY:Gyrokinesis door Alina Jacobs
DESCRIPTION:De lessen vinden plaats in Studio Oost West (Shen Ruimte) \nIn de Gyrokinesis groep sessies voor volwassenen leer jij om de behoeftes van je lichaam te begrijpen en te respecteren en om zelfstandig voor je lichaam te zorgen. Ik begeleid jou naar innerlijke comfort en rust met het idee: “your body is your home”. Je gaat kennis over je lichaam vergaren\, je gaat in staat zijn om bewegingen aandachtig en bewust uit te voeren en je bouwt een repertoire aan oefeningen op waarmee je zelf vitaliteit en balans kunt genereren in je dagelijkse leven. Met mijn respectvolle en menselijke benadering gedurende het hele leer- en trainingsproces zal je gauw zowel meer geaard als lichter in je lichaam voelen. \nVoor meer informatieEmail: alina.jacobs@online.deTel: 0624539332 \nGYROTONIC® and GYROKINESIS® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/gyrokinesis-door-alina-jacobs/2025-06-02/
ORGANIZER;CN="Alina Jacobs":MAILTO:alina.jacobs@online.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250601T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250601T160000
DTSTAMP:20260407T163556
CREATED:20250515T082902Z
LAST-MODIFIED:20250724T141641Z
UID:10000982-1748782800-1748793600@studiooostwest.nl
SUMMARY:Offline Sunday Lounge door Gil Lont
DESCRIPTION:Offline Sunday LoungeVerbinden zonder scherm. Voelen zonder afleiding. Leven in het moment. In een wereld vol notificaties\, haast en schermtijd… is het tijd voor iets anders. \nWelkom bij de Offline Sunday Lounge – een maandelijkse zondag waarin je even helemaal loskomt van je mobiel\, en weer écht verbinding maakt. Met jezelf. Met anderen. Met het moment. \nElke maand openen we de deuren van Studio Oost West voor een unieke zondag zonder afleiding. Een warme\, open ruimte waar je: \n\nkunt mediteren\nin stilte een boek lezen\ngesprekken voert die ergens over gaan\nDiverse lectures & thema’s die je inspireren\ngezelschapsspellen speelt zoals vroeger\nof gewoon even niets hoeft\n\nDaarnaast organiseren we ook speciale edities zoals ecstatic dance events en  “A Day in the Park” en gezamenlijke picknicks\, walks\, om samen buiten te zijn\, offline en in verbinding. \nOffline is niet saai — het is een verademing. \nOntdek hoe het voelt om je telefoon even uit te zetten en jezelf weer aan. \nKom zoals je bent. Eén keer per maand. Eén zondag. Eén plek waar het leven echt is. \nSluit je aan bij een community die kiest voor rust\, verdieping en menselijke verbinding. \nOffline Sunday Lounge: Echt aanwezig. Echt verbonden. Echt leven \nEntree: €5 \nIncl thee water bites \nZondag 01 juni 13:00 – 16:00 \nZondag 07 september 13:00 – 16:00 \nInloop 12.30 uur \nLocatie: Studio Oost West\, Westblaak 146\, Rotterdam\, 9e verdieping\, Ruimte Shen. \nTelefoon: +31625341059
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/offline-sunday-lounge-door-gil-lont/2025-06-01/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://studiooostwest.nl/wp-content/uploads/2024/04/relax-sessie-e1745660969965.jpg
ORGANIZER;CN="Mind Movement":MAILTO:info@themindmovement.eu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250601T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250601T120000
DTSTAMP:20260407T163556
CREATED:20250328T172251Z
LAST-MODIFIED:20250509T134755Z
UID:10000961-1748772000-1748779200@studiooostwest.nl
SUMMARY:Meer rust in je hoofd door Gil Lont
DESCRIPTION:Ben je druk? Wil je meer rust in je hoofd? \n\n\n\n\n\nDoe mee met onze gratis workshop Meer rust in je hoofd. \n\n\n\nVoel jij je vaak gestrest\, met een druk hoofd en spanning in je lijf? Dan is deze workshop iets voor jou. In deze sessie leer je technieken die je in slechts 20 minuten helpen om diepe ontspanning te bereiken. Dit wordt ondersteund door neurowetenschappelijk onderzoek uit het Westen en traditionele\, eeuwenoude kennis uit het Oosten. Aanmelden kan via onderstaande link.
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/meer-rust-in-je-hoofd-door-gil-lont-2/2025-06-01/
LOCATION:Studio Oost West\, Westblaak 122-Unit C\, Rotterdam\, 3012 KM
ORGANIZER;CN="Gil Lont":MAILTO:Mindmovementapp@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250528T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250528T203000
DTSTAMP:20260407T163556
CREATED:20250321T134311Z
LAST-MODIFIED:20260331T154140Z
UID:10000830-1748458800-1748464200@studiooostwest.nl
SUMMARY:Calmfulness sessie door Gil Lont
DESCRIPTION:De Relaxsessie van Mind Movement biedt een kans om te ontsnappen aan de dagelijkse stress en druk. Deze sessies\, gehouden in Rotterdam Studio Oost West\, combineren wetenschappelijke inzichten uit neurowetenschappen met praktische oefeningen voor diepe ontspanning. Onderdelen zijn ademhalingstechnieken\, functionele Yin Yoga en NSDR meditatie. Deze holistische benadering helpt bij het verbeteren van persoonlijk welzijn. \n\n\nVoor specifieke data\, tijden\, reserveringen en meer informatie\, bezoek de officiële website Calmfulness
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/calmfulness-sessie-door-gil-lont/2025-05-28/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://studiooostwest.nl/wp-content/uploads/2024/04/relax-sessie-e1745660969965.jpg
ORGANIZER;CN="Mind Movement":MAILTO:info@themindmovement.eu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250527T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250527T200000
DTSTAMP:20260407T163556
CREATED:20241026T105932Z
LAST-MODIFIED:20250426T095123Z
UID:10000278-1748370600-1748376000@studiooostwest.nl
SUMMARY:Dansimprovisatie door Alina Jacobs
DESCRIPTION:Elke dinsdagavond in Studio Oost West \nBinnen de dansimprovisatie lessen met Alina Jacobs word je begeleid naar het ontwikkelen van je eigen danstaal. Alina is danspedagoog\, trainer en Choreograaf. Samen en met plezier groeien staat centraal in de lessen. \nGeleide – en gestructureerde improvisatie in afwisseling met lichaamstraining en danstechnische oefeningen bieden een ieder een veilige\, inspirerende en uitdagende “playground” om zichzelf binnen dans te ervaren en verder te ontwikkelen. Het werk bevordert zelfexpressie\, creativiteit\, muzikaliteit en het ontwikkelen van een dieper begrip van het eigen lichaam en zijn bewegingsmogelijkheden. \nJe bent op elk moment welkom om een proefles te volgen. Bekijk hier een impressie van een dansimprovisatie les
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/dansimprovisatie-door-alina-jacobs/2025-05-27/
LOCATION:Studio Oost West\, Westblaak 122-Unit C\, Rotterdam\, 3012 KM
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://studiooostwest.nl/wp-content/uploads/2023/09/Masterclass-LPDC_June-2018-2_photo-by-Lily-Higgins_-Archiv-El-Ta-@alina-jacobs-e1745661077556.png
ORGANIZER;CN="Alina Jacobs":MAILTO:alina.jacobs@online.de
END:VEVENT
END:VCALENDAR