BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//studiooostwest.nl - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://studiooostwest.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor studiooostwest.nl
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260813T180000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260813T191500
DTSTAMP:20260417T211329
CREATED:20260225T120716Z
LAST-MODIFIED:20260225T154749Z
UID:10002911-1786644000-1786648500@studiooostwest.nl
SUMMARY:Prenatal Yoga with Geesje
DESCRIPTION:Pregnancy yoga is a gentle and empowering way to support your body and mind during pregnancy while consciously preparing for childbirth. This 12-week course helps you slow down\, connect with your baby\, and build trust in your body’s natural ability to give birth. \n\n\n\nThrough mindful movement\, relaxation techniques\, and breathing exercices\, you develop strength\, flexibility and inner calm – essential tools for pregnancy\, labor and early motherhood. \n\n\n\nMore info/application: info@yogametgeesje.nl \n\n\n\nLocation: Studio Oost West\, Westblaak 146\, 9th floor\, Entrance A. Ring: Press 9\, Choose Shen \n\n\n\nWelcome from:  17.45 uur
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/prenatal-yoga-with-geesje/2026-08-13/
ORGANIZER;CN="Geesje Haensel":MAILTO:info@yogametgeesje.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260813T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260813T213000
DTSTAMP:20260417T211329
CREATED:20260114T140243Z
LAST-MODIFIED:20260407T135509Z
UID:10002593-1786647600-1786656600@studiooostwest.nl
SUMMARY:Opstellingen familie\, ziekte of aanhoudende klachten door Judith en Natasja
DESCRIPTION:De Kracht van Systemische Opstellingen \n\n\n\n\n\n\n\nWil je graag inzicht krijgen in de diepere oorzaak van terugkerende persoonlijke vraagstukken\, ziekte/gezondheidsklachten of organisatie vraagstukken? Zoals onopgeloste conflicten\, verstoorde loyaliteiten\, of belemmerende patronen en dynamieken. Knelpunten in je werk\, teamdynamiek\, of de richting van je bedrijf. Aanhoudende fysieke\, mentale of emotionele klachten. Of helderheid bij belangrijke beslissingen en wat je écht wilt? \n\n\n\nOpstellingen zijn een krachtige therapeutische en visuele methode die verborgen dynamieken binnen families\, organisaties en andere systemen zichtbaar maakt. Deze methode\, ontwikkeld door Bert Hellinger\, gaat uit van het idee dat ons huidige gedrag\, onze gevoelens en zelfs onze gezondheid sterk beïnvloed kunnen worden door onze familiegeschiedenis en de onbewuste patronen die daarin zijn ontstaan. Mensen zijn altijd in ontwikkeling. Met elkaar\, zonder elkaar. In families\, in teams\, in organisaties. Het systemisch bewustzijn geeft inzicht in het waarom van ons zijn en doen. \n\n\n\nDeze methode biedt nieuwe perspectieven die anders onzichtbaar zouden blijven. Soms brengt alleen al het zien van deze verbanden verlichting en beweging in je helingsproces. \n\n\n\nWelke vragen lenen zich voor opstellingen \n\n\n\n\nFamilie- & relatie: vastlopen in relaties\, scheiding\, opvoedingsvragen\, terugkerende conflicten.\n\n\n\nPersoonlijk: existentiële vragen\, het gevoel geen echte plek te hebben\, het gevoel ‘vast te zitten’ of steeds tegen dezelfde patronen aan te lopen en je potentieel niet benutten.\n\n\n\nWerk & organisatie: spanningen met collega’s\, leiderschapsvraagstukken\, of het uitblijven van groei in je onderneming of carrière.\n\n\n\nZiekte & aanhoudende klachten: lichamelijke\, mentale of emotionele pijn of symptomen. Het komt voor dat iemand langere tijd onder behandeling is binnen het reguliere circuit\, zonder merkbare verbetering\, dan kan een opstelling zichtbaar maken wat nog niet gezien is.\n\n\n\n\nWaarom Deelnemen? \n\n\n\n\nInzicht in Familie en organisatie patronen: Opstellingen kunnen verborgen patronen en verstrikkingen aan het licht brengen\, die invloed hebben op je huidige leven. Zoals onopgeloste conflicten\, verstoorde loyaliteiten\, of patronen binnen je gezin van herkomst. Door deze patronen te begrijpen\, kun je ze doorbreken en een gezondere relatie opbouwen met jezelf en anderen.\n\n\n\nPersoonlijke Groei: Opstellingen ondersteunen bij het vinden van je eigen plek. Systemisch werk ondersteunt je persoonlijke ontwikkeling door je te helpen je plaats binnen je familie en andere systemen te vinden en accepteren. Dit leidt tot meer innerlijke rust en zelfvertrouwen.\n\n\n\nGezondheid en Welzijn: Ziekte vertelt een verhaal. Soms is het lichaam de boodschapper van wat diep in je ziel speelt: onverwerkte pijn\, traumatische gebeurtenissen\, oude loyaliteiten of verborgen overtuigingen in je familiesysteem. We onderzoeken wat er onbewust meespeelt bij ziekte en aanhoudende klachten. Niet om de arts te vervangen\, maar om vanuit een systemische blik te kijken naar de onderstroom die zich via het lichaam uit – dat wat je niet onder woorden kunnen brengen of misschien zelfs niet bewust weet. “Ziekte is geen fout. Het is een antwoord.“- Stephan Hausner\n\n\n\nEmotionele Bevrijding: Het werken met systemische opstellingen kan diepgaande emotionele heling bevorderen. Systemische opstellingen helpen bij bewust worden van emotionele of zelfs traumatische blokkades die al generaties lang kunnen doorwerken. Zoals onverwerkt verdriet\, blijvende schuld- of schaamtegevoelens\, aanhoudende boosheid of angst.\n\n\n\nVerbeterde Relaties: Door inzicht te krijgen in de dynamieken binnen relaties\, kun je meer harmonie en begrip creëren in je persoonlijke en professionele leven. Je begrijpt de onzichtbare krachten en dynamieken die je relaties en gedragingen beïnvloeden. De inzichten bevorderen de harmonie en verbinding met je zelf.\n\n\n\n\nHerken je dit?Dan kan deze reeks familie- en systeemopstellingen jou helpen om te ontdekken wat jouw familiesysteem\, ziekte of aanhoudende klachten je op een onbewuste laag willen vertellen. Je kunt deelnemen als vraaginbrenger of als representant. Voel je welkom. \n\n\n\nWe kijken ernaar uit om je te verwelkomen op onze bijeenkomsten in Studio Oost West in het centrum van Rotterdam. Je kunt je aanmelden als vraagsteller of als representant. \n\n\n\nData in 2026: 12 februari 2026\, 12 maart 2026\, 30 april 2026\, 21 mei 2026\, 11 juni 2026\, 13 augustus 2026\, 10 september 2026\,15 oktober 2026\, 12 november 2026 \n\n\n\nTijd: 19.00 – 21.30 uur Inloop: 18.30 uurKoffie\, thee & snacks aanwezigLocatie: Westblaak 122c te Rotterdam \n\n\n\nMeer informatie Website Judith Reemnet: Coaching voor persoonlijke ontwikkeling – Kruispunt40Website Natasja Kwakman: Ademcoach\, Familieopstellingen\, NLP\, Epiphora etc.in Rotterdam \n\n\n\nKosten: Vraagsteller €145\,-  en representant €20 (bij aanmelding betaal je online en ontvang je direct een bevestiging) \n\n\n\nAanmelden: Schrijf je in via onderstaande link
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/opstellingen-familie-ziekte-of-aanhoudende-klachten-door-judith-en-natasja/2026-08-13/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://studiooostwest.nl/wp-content/uploads/2025/03/Authentas-familieopstelling-e1745661019732.jpg
ORGANIZER;CN="Judith Reemnet":MAILTO:judith@kruispunt40.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260813T194500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260813T210000
DTSTAMP:20260417T211329
CREATED:20260225T121123Z
LAST-MODIFIED:20260416T200632Z
UID:10003455-1786650300-1786654800@studiooostwest.nl
SUMMARY:Hatha Yoga met Geesje
DESCRIPTION:Hatha Yoga is een wekelijkse les op Donderdagavond in groepsverband. \n\n\n\nKorte omschrijving Event: Dynamische yogales zowel voor beginners als meer ervaren deelnemers. De les omvat staande\, zittende en liggende houdingen waarin de adem een centrale plaats inneemt. Prānāyāma (oefeningen in het beheersen van de adem) en meditatie zijn vaste onderdelen. Onderwerpen uit de yogafilosofie zijn regelmatig het uitgangspunt voor het thema van een les. De les eindigt met een ontspanningsoefening. \n\n\n\nMaak nu gebruik van het kennismakingsaanbod: 3 lessen voor € 30\,- \n\n\n\nMeer info: www.yogametgeesje.nl \n\n\n\nLocatie: Studio Oost West\, Westblaak 146\, 9e verdieping\, Ingang Hal A. Aanbellen: Op het toetspaneel 9 intoetsen\, dan met de pijltjes naar Shen\, dan het belsymbool intoetsen. \n\n\n\nInloop: Vanaf 19.30 uur
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/hatha-yoga-met-geesje/2026-08-13/
ORGANIZER;CN="Geesje Haensel":MAILTO:info@yogametgeesje.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR