BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//studiooostwest.nl - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://studiooostwest.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor studiooostwest.nl
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260618T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260618T120000
DTSTAMP:20260417T181502
CREATED:20260305T124247Z
LAST-MODIFIED:20260308T205426Z
UID:10004040-1781776800-1781784000@studiooostwest.nl
SUMMARY:Wekelijkse 'Dans en Meditatie' door Deborah Campagna
DESCRIPTION:Laat de levenskracht weer volop stromen en kom dieper in verbinding met je bron via dans en meditatie. \n\n\n\n\nVrij dansen op inspirerende muziek eventueel gekoppeld aan een thema\n\n\n\nIn verbinding komen met je Zelf en je pure Levenskracht\n\n\n\nLichaam en geest in beweging zetten en alle vastgeroeste energie op diverse lagen eruit dansen\n\n\n\nIn contact komen met je kern\n\n\n\nNaast dansen gaan we ook in diepe stiltes\, bewustzijns en bekrachtigingsoefeningen doen en met de kracht van aandacht en waarneming thema’s in onszelf in beweging zetten\n\n\n\n\nEen combinatie van dans\, meditatie en bewustzijn om het leven te vieren en de levenskracht te laten stromen of alle niveau’s. \n\n\n\nWees welkom om aan te sluiten. Proefles is mogelijk. Ook instroom is mogelijk op elk moment. Deze serie lessen loopt tot 25 Juni 2026 \n\n\n\nWees wekelijks welkom op Donderdagochtend van 10.00-11.30 uur in Studio Oost West\, Westblaak 146\, Rotterdam\, Ruimte: Shen \n\n\n\nEr is thee na afloop. \n\n\n\nBijdrage Euro 185\,00 voor 10 lessen\, Euro 20\,00 per losse les \n\n\n\nMeer info: Deborah Campagna\, T 0610908342
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/wekelijkse-dans-en-meditatie-door-deborah-campagna-3/2026-06-18/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://studiooostwest.nl/wp-content/uploads/2026/03/unnamed-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Deborah Campagna":MAILTO:d.campagna@live.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260618T180000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260618T191500
DTSTAMP:20260417T181502
CREATED:20260225T120716Z
LAST-MODIFIED:20260225T154749Z
UID:10002903-1781805600-1781810100@studiooostwest.nl
SUMMARY:Prenatal Yoga with Geesje
DESCRIPTION:Pregnancy yoga is a gentle and empowering way to support your body and mind during pregnancy while consciously preparing for childbirth. This 12-week course helps you slow down\, connect with your baby\, and build trust in your body’s natural ability to give birth. \n\n\n\nThrough mindful movement\, relaxation techniques\, and breathing exercices\, you develop strength\, flexibility and inner calm – essential tools for pregnancy\, labor and early motherhood. \n\n\n\nMore info/application: info@yogametgeesje.nl \n\n\n\nLocation: Studio Oost West\, Westblaak 146\, 9th floor\, Entrance A. Ring: Press 9\, Choose Shen \n\n\n\nWelcome from:  17.45 uur
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/prenatal-yoga-with-geesje/2026-06-18/
ORGANIZER;CN="Geesje Haensel":MAILTO:info@yogametgeesje.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260618T194500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260618T210000
DTSTAMP:20260417T181502
CREATED:20260225T121123Z
LAST-MODIFIED:20260416T200632Z
UID:10003447-1781811900-1781816400@studiooostwest.nl
SUMMARY:Hatha Yoga met Geesje
DESCRIPTION:Hatha Yoga is een wekelijkse les op Donderdagavond in groepsverband. \n\n\n\nKorte omschrijving Event: Dynamische yogales zowel voor beginners als meer ervaren deelnemers. De les omvat staande\, zittende en liggende houdingen waarin de adem een centrale plaats inneemt. Prānāyāma (oefeningen in het beheersen van de adem) en meditatie zijn vaste onderdelen. Onderwerpen uit de yogafilosofie zijn regelmatig het uitgangspunt voor het thema van een les. De les eindigt met een ontspanningsoefening. \n\n\n\nMaak nu gebruik van het kennismakingsaanbod: 3 lessen voor € 30\,- \n\n\n\nMeer info: www.yogametgeesje.nl \n\n\n\nLocatie: Studio Oost West\, Westblaak 146\, 9e verdieping\, Ingang Hal A. Aanbellen: Op het toetspaneel 9 intoetsen\, dan met de pijltjes naar Shen\, dan het belsymbool intoetsen. \n\n\n\nInloop: Vanaf 19.30 uur
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/hatha-yoga-met-geesje/2026-06-18/
ORGANIZER;CN="Geesje Haensel":MAILTO:info@yogametgeesje.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR