BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//studiooostwest.nl - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://studiooostwest.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor studiooostwest.nl
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260522T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260522T120000
DTSTAMP:20260417T165535
CREATED:20260330T103108Z
LAST-MODIFIED:20260330T103111Z
UID:10005745-1779447600-1779451200@studiooostwest.nl
SUMMARY:Cursus Traumasensitieve yoga (TSTSY) door Lotte Hamelink
DESCRIPTION:Inhoud cursus: \n\n\n\nDeze groepscursus bestaat uit vijf yogasessies\, en start op 15 mei 2025. Trauma Center Trauma Sensitive Yoga (TCTSY) is een evidence-based behandeling voor complex trauma en PTSS. Het is ontwikkeld aan het Center for Trauma and Embodiment\, door David Emerson in samenwerking met Bessel van der Kolk. TCTSY is gebaseerd op hatha-yoga\, traumatheorie\, hechtingstheorie en neurowetenschap. \n\n\n\nEr is thee na afloop. \n\n\n\nLocatie: Studio Oost West\, Westblaak 146\, Ruimte: Shen \n\n\n\nInloop vanaf 10.30 uur. \n\n\n\nPrijs? € *100\,00Officiële website: www.mindfulherstel.nlE-mail: info@mindfulherstel.nlMobiel: 0623904911
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/cursus-traumasensitieve-yoga-tstsy-door-lotte-hamelink/2026-05-22/
ORGANIZER;CN="Lotte Hamelink":MAILTO:info@mindfulherstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260522T163000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260522T180000
DTSTAMP:20260417T165535
CREATED:20260330T105312Z
LAST-MODIFIED:20260403T173356Z
UID:10005769-1779467400-1779472800@studiooostwest.nl
SUMMARY:Twee-wekelijks op vrijdag: Energetische meditatie door Sylvia Tuankotta
DESCRIPTION:Introductie in Energetische Meditatie met Sylvia Tuankotta. Sylvia is Energetisch Therapeut en Trainer Energetische Meditatie.De druk van buitenaf (relaties\, werk) en van binnenuit (emoties\, kwalen\, ziekten) werkt stagnerend op onze energie. Het lijkt of al die invloeden je overkomen. Door Energetische Meditatie geef je bewust sturing aan je bestaan. Je gaat ‘lichter’ leven!  Je combineert op een praktische manier het mediteren met energetische oefeningen. Kom eens langs op een vrijdag om af te schalen van misschien wel een drukke week en laat je inspireren! Zie voor meer info en uitleg: www.tuankotta.nlInloop: Vanaf 16.00 uurKosten: Euro 20\,00 per workshopLocatie: Studio Oost West\, Westblaak 122 Unit C\, Ruimte: Nieuwe Haven op de begane grond
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/wekelijks-op-vrijdag-energetische-meditatie-door-sylvia-tuankotta/2026-05-22/
ORGANIZER;CN="Sylvia Tuankotta":MAILTO:sylvia@tuankotta.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260522T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260522T210000
DTSTAMP:20260417T165535
CREATED:20251129T121826Z
LAST-MODIFIED:20251129T122937Z
UID:10002575-1779478200-1779483600@studiooostwest.nl
SUMMARY:Sound Bath door Geoffrey de Jong
DESCRIPTION:Voel je ZENTASTIC met Sound Bath! \n\n\n\nHet sound bath wordt 2-wekelijks aangeboden en duurt in totaal maar liefst 1\,5 uur waarbij je een warm ontvangst kunt verwachten en er ruimte is voor vragen-en-antwoorden na afloop\, Laat je inspireren door de harmonieuze klanken van sound healing-instrumenten\, die niet alleen je geest tot rust brengen\, maar ook je lichaam helpen bij het herstel en de balans. Kortom: Voel je ZENTASTIC! \n\n\n\nLocatie: Studio Oost West\, Westblaak 146\, Ingang Hal A\, 9e verdieping\, Shen ruimte \n\n\n\nVooraf en na afloop tijd voor thee. \n\n\n\nMax. aantal deelnemers? 11 personenPrijs? €31\,50\,-Officiële website: https://zentasticvibes.nlE-mail: soundbath@zentasticvibes.nlMobiel: 06-37274166
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/sound-bath-door-geoffrey-de-jong/2026-05-22/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://studiooostwest.nl/wp-content/uploads/2025/03/SoundBath-e1745661634859.jpg
ORGANIZER;CN="Zentastic Vibes":MAILTO:soundbath@zentasticvibes.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR