BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//studiooostwest.nl - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:studiooostwest.nl
X-ORIGINAL-URL:https://studiooostwest.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor studiooostwest.nl
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251201T164500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251201T174500
DTSTAMP:20260417T211910
CREATED:20241223T212006Z
LAST-MODIFIED:20250320T202328Z
UID:10000044-1764607500-1764611100@studiooostwest.nl
SUMMARY:Gyrokinesis door Alina Jacobs
DESCRIPTION:De lessen vinden plaats in Studio Oost West (Shen Ruimte) \nIn de Gyrokinesis groep sessies voor volwassenen leer jij om de behoeftes van je lichaam te begrijpen en te respecteren en om zelfstandig voor je lichaam te zorgen. Ik begeleid jou naar innerlijke comfort en rust met het idee: “your body is your home”. Je gaat kennis over je lichaam vergaren\, je gaat in staat zijn om bewegingen aandachtig en bewust uit te voeren en je bouwt een repertoire aan oefeningen op waarmee je zelf vitaliteit en balans kunt genereren in je dagelijkse leven. Met mijn respectvolle en menselijke benadering gedurende het hele leer- en trainingsproces zal je gauw zowel meer geaard als lichter in je lichaam voelen. \nVoor meer informatieEmail: alina.jacobs@online.deTel: 0624539332 \nGYROTONIC® and GYROKINESIS® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/gyrokinesis-door-alina-jacobs/2025-12-01/
ORGANIZER;CN="Alina Jacobs":MAILTO:alina.jacobs@online.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251201T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251201T213000
DTSTAMP:20260417T211910
CREATED:20250515T085025Z
LAST-MODIFIED:20260204T213922Z
UID:10002362-1764617400-1764624600@studiooostwest.nl
SUMMARY:Mannencirkel door Gil Lont
DESCRIPTION:Mind Movement Mannencirkel – Verbinding\, Kracht & RustEen avond voor mannen die willen verbinden\, vertragen en verdiepen. Met een krachtige NSDR/Confidence Practice en een open cirkelgesprek creëren we ruimte voor zelfreflectie\, inzicht en broederschap. Voor ondernemers\, vaders\, atleten en mannen met ambitie én behoefte aan rust. \nEerste keer gratis – meld je aan.  \nWe willen hier in de toekomst een maandelijkse bijeenkomst van maken.  \nData: 9 Maarten 13 April 2026Tijd: 19.00 uurLocatie: Studio Oost West\, Westblaak 146\, Rotterdam\, 9e verdieping\, Ruimte Shen \nTelefoonnummer: +31625341059
URL:https://studiooostwest.nl/activiteit/mannencirkel-door-gil-lont/2025-12-01/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://studiooostwest.nl/wp-content/uploads/2025/05/39909515-FA44-4BC7-8BAC-E8159F76EA41.jpg
ORGANIZER;CN="Gil Lont":MAILTO:Mindmovementapp@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR