Milde Yoga met Geesje

Milde yoga is een wekelijkse les op maandagochtend in groepsverband

Bevat een gewone les te veel uitdaging voor je? Vanwege je leeftijd of een blessure, dan kan een milde les toegankelijker voor je zijn. Zachtere oefeningen die minder lang worden aangehouden. Veel aandacht voor het soepel houden van de gewrichten. Je gaat uit van de mogelijkheden die jij op dit moment hebt. De les eindigt met een lange ontspanning. Kom eens meedoen om in een proefles te ervaren wat yoga voor jou kan betekenen. Welkom!

Locatie: Studio Oost West, Westblaak 146, 9e verdieping, Ingang Hal A. Aanbellen: Op het toetspaneel 9 intoetsen, dan met de pijltjes naar Shen, dan het belsymbool intoetsen.

Inloop: Vanaf 10.30 uur